Ходьба для похудения
Ходьба для похудения также является отличным средством в борьбе с лишним весом. Конечно, принято считать бег панацеей в деле похудения. Однако если вы после 5 минут на беговой дорожке чувствуете себя ужасно: одышка, мышечные боли,Читать