Причины гипертонии

Когда подскочило давление, мало принять таблетку и прилечь отдохнуть. Необходимо понять причины гипертонии и разобраться с ними.

Согласно нормам ВОЗ, высоким считается верхнее давление выше 140мм и нижнее выше 90мм. Высокое давление чаще всего списывают на проблемы с сердцем и сразу идут к кардиологу. Это правильный подход, но далеко не всегда корни гипертензии кроются в болезнях сердечно — сосудистой системы. Врач поможет выявить и устранить истинные причины гипертонии.

Гормональный дисбаланс

Избыточная выработка гормона надпочечников альдостерона сопровождается высоким давлением, мышечной слабостью, учащенным сердцебиением. Это происходит из-за дисфункционального расстройства надпочечников – например, первичного альдостеронизма.

При данном заболевании ткани надпочечников разрастаются, что ведет к задержке жидкости в организме, и, соответственно, к повышению давления. Если же гипертензия сопровождается расстройством ЖКТ и резкой потерей веса, стоит пройти исследование, чтобы исключить доброкачественную опухоль.

Выявить проблемы с надпочечниками поможет анализ крови. Если уровень калия в анализе низкий, необходимо уделить этому органу особое внимание.

Заболевания почек

Препараты от гипертонии, выписанные врачом не помогают, и давление продолжает держаться на высоких отметках? Стоит проверить почки. Лучше сделать комплексное исследование – пройти УЗИ, чтобы исключить мочекаменную болезнь и поликистоз почек, сдать анализ мочи на пиелонефрит. Мужчинам стоит провериться на наличие простатита. Если вы часто болеете ангинами, необходима проверка на гломерулонефрит.

Употребление лекарственных препаратов

Иногда лекарственные средства (например, гормональные препараты – особенно анаболические или глюкокортикоидные) могут стать причиной скачков давления. Применение сосудосуживающих капель и спреев для носа также способно вызвать повышение давления. И даже вполне безобидные натуральные стимуляторы, вроде элеутерококка или женьшеня, могут спровоцировать гипертензию при частом применении. В данном случае необходимо проконсультироваться с врачом и подобрать безопасную альтернативу.

Избыток соли в рационе

В последнее время повышение давления диагностируется даже у молодых людей. Причина – избыточное употребление соли. В норме можно употреблять около 5г соли в сутки – 1ч.л. однако, по данным ВОЗ, современный человек за день съедает до 8-11г соли. Натрий задерживается в сосудах и провоцирует скопление в организме воды. Большой объем жидкости приводит к повышению давления.

Врачи советуют употреблять соль с пониженным содержанием хлорида натрия. Но и здесь не все просто: хлорид натрия в таком продукте заменен хлоридом калия. При болезнях почек, а также при приеме некоторых лекарств такая соль не рекомендуется к применению.

Гипертоническая болезнь

Гипертоническая болезнь является причиной гипертензии в 90% случаев. Она представляет собой стойкое повышение давления без органических поражений внутренних органов. Наиболее частая причина гипертонической болезни – хронический стресс. Пережив стрессовую ситуацию, человек, в отличие от животного, не забывает ее, как только опасность миновала, а постоянно возвращается к ней в мыслях. Это приводит к тому, что в коре головного мозга надолго сохраняется застойное возбуждение и, как следствие, повышается давление.

Избыточный вес

По статистике, ожирение увеличивает риск развития артериальной гипертензии в 2-6 раз, но не стоит рассматривать лишний вес как первичную причину высокого давления. Чаще всего он связан с высоким содержанием в рационе соленой и сладкой пищи, вредных жиров, с малоподвижным образом жизни. Все это в совокупности приводит к возникновению сопутствующих болезней и патологических состояний. Например, меняется микробиота кишечника и возникает внутреннее воспаление. Хронические заболевания обостряются и прогрессируют. Это способствует повышению давления и дисбалансу организма в целом.

Малоподвижный образ жизни

Если вы много сидите и мало двигаетесь, происходит деформация позвоночника, развивается остеохондроз. Мышцы спины и шеи находятся в постоянном напряжении, артерии, питающие мозг, оказываются зажаты – наступает кислородное голодание. На этом фоне часто возникают головокружения, нарушаются когнитивные функции, а также развивается гипертензия. Как правило, в этом случае давление повышается к вечеру.

Первая помощь

Давление повысилось? Необходимо прилечь и обеспечить приток свежего воздуха в комнату. Снизить показатели поможет правильное дыхание: глубокий вдох – задержка на 10 секунд – шумный выдох через рот. После в течение двух минут следует делать короткие вдохи и выдохи через рот. Поможет также корвалол: растворите 30 капель лекарства в 100мл воды. Важно: не занимайтесь самолечением, а ищите с врачом причины гипертонии.