Как привлечь удачу? От мышления зависит не только настроение человека, но и его способности добиваться поставленных целей, решать проблемы без выгорания и наслаждаться жизнью.
Перестроить мышление по щелчку пальцев невозможно. Это планомерная и долговременная работа, которая требует терпения и настойчивости. Как привлечь удачу? Начните с малого – попробуйте отслеживать мысли, влияющие на ваш эмоциональный фон и производительность. Возможно, некоторые из них стоит заменить следующими убеждениями.
«Я люблю свое дело»
Невозможно добиться успеха, действуя «через не хочу». Любое дело, любую задачу нужно сначала полюбить, иначе не стоит к ним подступаться – об этом говорят многие предприниматели.
Отличная стратегия – сосредоточиться на результате и чаще напоминать себе, зачем вы все это затеяли.
Еще лучше, если вы сумеете полюбить не только конечную цель, но и сам процесс. Как привлечь удачу ? Предположим, вы хотите сбросить лишний вес, но с трудом поднимаете себя с постели для пробежки. Да, бегать по утрам тяжело. А если составить плей-лист из любимых песен, купить удобные кроссовки, выбрать живописный маршрут и найти хорошую компанию, то изнурительная физическая нагрузка может превратиться в приятный утренний ритуал.
«Не вышло, значит, найду другой способ»
Если не получилось добиться результата раз, другой, третий, руки могут опуститься. Вместо этого ищите новые пути достижения цели. Предположим, вы уже третий месяц не можете устроиться на работу. Разослали сотню резюме, сходили на два десятка собеседований, и все напрасно. Меняйте стратегию. Например, проконсультируйтесь со специалистом, который исправит ваше резюме так, чтобы оно лучше отражало ваши сильные стороны, и научит вас подгонять текст под разные вакансии.
«Неудачи меня не пугают»
Не зря говорят, что в жизни больше сдавшихся, чем проигравших. Победители знают, что путь к успеху не бывает гладким. Джоан Роулинг, прежде чем найти издателя для своей первой книги о Гарри Поттере, получила 14 отказов разной степени вежливости. Зато теперь она неизменно входит в список самых высокооплачиваемых писателей мира.
«Отговорки – не для меня»
Что обычно говорят те, кто не может дойти до спортзала или выучить английский, хотя начинали не один раз? Правильно, «У меня нет на это времени». На самом деле дело не в нехватке времени, а в неумении расставлять приоритеты.
Как привлечь удачу? Успешные люди, как правило, встают пораньше, чтобы вставить в свое загруженное расписание важную задачу. Они готовы пожертвовать чем-то другим – просмотром сериалов или зависанием в социальных сетях. Для этого нужна железная воля и навыки тайм- менеджмента.
«Каждая минута имеет значение»
Кстати, о тайм – менеджменте. Каждый день нашей жизни – это 1440 минут. Чтобы максимально быстро добиться результата в любом деле, нужно планировать драгоценные минуты наиболее эффективно.
Знаете, почему создатель известной социальной сети Марк Цукерберг постоянно носит одинаковые серые футболки? Ему не приходится каждое утро думать над тем, что сегодня надеть. Это экономит ему время и силы.
Научитесь так же бережно относиться к своему времени – рабочему и личному.
«Я знаю, чего хочу»
Как привлечь удачу? Важно осознавать, чего именно вы хотите достичь. При этом старайтесь не путать мечты и цели. «Хорошо бы жить на море…» — это мечта. Цель должна быть более конкретной: «К 2025 году я хочу накопить Х денег, продать квартиру, перевестись в филиал моей компании в Сочи и переехать туда жить» — это цель. Правильная формулировка помогает понять, достижима ли цель, и позволяет составить план действий.
Следите за своими мыслями, используйте аффирмации и предпринимайте реальные шаги. Не «Я хочу лучше спать», а «Я буду гулять полчаса каждый вечер, куплю блэкаут шторы, перестану пользоваться телефоном после восьми часов, и начну ложиться в одиннадцать, начиная с сегодняшнего вечера».
Хочу подчеркнуть важность ментального здоровья для счастливой и успешной жизни. Мы все помним о том, что нужно правильно питаться, заниматься спортом и выпивать 2 литра воды в день – это полезно для тела. Однако порой забываем заботиться о своей психике.
Основные психологические навыки людей, удовлетворенных жизнью, включают умение находить мотивацию, фокусироваться на позитиве. Такие люди не боятся перемен и понимают, чем может быть опасен перфекционизм.
Как привлечь удачу? Развивайте свой эмоциональный интеллект, тогда даже труднодостижимые цели (на первый взгляд) будут вам по плечу.
© Женский сайт — Modern Woman