Эфирные масла против вирусов

Доказано, что эфирные масла против вирусов эффективны. В сезон простудных заболеваний вдыхайте ароматы эфирных масел – так вы повысите защитные силы организма, а в случае недомогания избавитесь от головной боли, заложенности носа и слабости.

Важно понимать: натуральные эфирные масла не вылечат вас от острой респираторной вирусной инфекции. Но их можно использовать в качестве дополнительной защиты, чтобы укрепить иммунитет и снизить вероятность заражения.

Как это работает

Все вирусы имеют определенный жизненный цикл. На начальном этапе болезнетворный агент проникает в организм человека через дыхательные пути или слизистые. Затем происходит соединение поверхностных белков вируса с рецепторами клеток. И только после этого – проникновение в клетку и заражение.

Некоторые компоненты эфирных масел нарушают жизненный цикл вируса и снижают его агрессивное воздействие на организм. В результате симптомы простудного заболевания проходят быстрее, и человек чувствует себя лучше уже на 3 или 4 день болезни. Тем, у кого крепкий иммунитет, осенью 2-3 раза в неделю рекомендуется вдыхать эфирные масла против вирусов в качестве профилактики.

Как использовать масла

Если вы хотите очистить и ароматизировать воздух в помещении, используйте диффузор. Это небольшой флакон со смесью эфирных масел. Во флакон следует поместить 5-10бамбуковых или тростниковых палочек (продаются в комплекте с диффузором). Палочки пропитаются составом и наполнят комнату приятным ароматом.

Допустимо капнуть немного масла в увлажнитель воздуха, если у него есть функция ароматизации. Спустя сутки не забудьте промыть специальный отсек. Еще один вариант – добавление масла в аромалампу. При нагревании вода из лампы начинает испаряться и частицы эфирных масел попадают в воздух.

При первых признаках простуды желательно проводить прямые ингаляции. Нанесите немного масла на сгиб локтя или ладонь и вдыхайте аромат в течение 3-5 минут.

Какое масло выбрать

Бергамот, ромашка, розмарин… Какие эфирные масла против вирусов выбрать? Самыми эффективными в борьбе с вирусами маслами считаются:

Чайное дерево уничтожает вирусы и бактерии в воздухе. Согласно исследованию американских ученых, масло чайного дерева может замедлять репликацию вируса гриппа А. для дополнительной защиты достаточно нанести 3-5 капель на ворот одежды перед выходом из дома. Также можно добавлять в аромакулон кусочек ватного диска с нанесенного на него нескольких капель масла.
Розмарин обладает мощным противомикробным действием. Допустимо как вдыхать его аромат, так и наносить эфирное масло на поверхности, чтобы продезинфицировать их.
Ромашка. Масло аптечной ромашки отличается специфическим запахом, напоминающим яблочный. Используйте его, чтобы снизить жар, подавить размножение болезнетворных бактерий и очистить носовые проходы.
Тимьян. Тимол в составе растения обладает антибактериальным и противовирусным действием. Вдыхайте аромат масла тимьяна по 5-7 минут перед сном, чтобы повысить защитные силы организма, расслабиться и настроиться на отдых.
Бергамот зарекомендовал себя как противовоспалительное средство. Масло бергамота ускоряет отхождение мокроты, способствует облегчению дыхания. Допустимо смешать 2-3 капли эфирного масла с 1 столовой ложкой оливкового масла и растереть грудь, чтобы улучшить самочувствие при простуде.

Однако, важно помнить, что эфирные масла против вирусов можно использовать в качестве профилактики или как вспомогательное средство, но не как основное лечение от болезни.