Начинающуюся деменцию можно выявить по некоторым признакам. Диагностика деменции на ранней стадии поможет вовремя принять меры и замедлить дегенеративные процессы.
Многим кажется, что диагностировать деменцию можно, только когда уже начались очевидные проблемы с памятью. На самом деле первые симптомы проявляются задолго до того, как болезнь переходит в активную форму.
Трудности с выполнением привычных задач
Если даже при наличии подробной инструкции человеку сложно сосредоточиться и спланировать последовательность действий, стоит насторожиться. Дело в том, что исполнительная система мозга первая «выходит из строя» при начинающейся деменции. Могут вызывать сложность даже хорошо знакомые задачи, например, вождение автомобиля.
Если рассеянность и невнимательность появляются иногда – это могут быть признаки обычной усталости. Но когда они становятся постоянными спутниками человека, требуется консультация врача — рекомендуется диагностика деменции.
Изменение вкусовых предпочтений
Австралийские ученые выявили взаимосвязь между дегенеративными процессами в головном мозге и внезапной тягой к сладкому.
Также о негативных изменениях в мозге говорят проблемы с сенсорной чувствительностью (например, утрата способности чувствовать вкус, резкое изменение аппетита, нарушения слуха и зрения).
Невозможность четко изложить мысли
За речь отвечает область мозга гиппокамп. Если болезнь затронула эту область, пациент начинает путать слова, с трудом подбирает выражения для объяснения своей мысли.
Не исключена нелогичность в рассуждениях, когда человек сначала говорит об одном, а затем резко переключается на другую тему. При прогрессировании болезни речь становится непонятной для окружающих, несвязной и нелогичной.
Резкие перепады настроения
У людей с деменцией навык распознавания шуток, образных выражений и сарказма постепенно пропадает, и они начинают воспринимать все, что говорят родные и друзья, буквально. Это означает только одно: болезнь перешла в активную фазу.
Другой тревожный сигнал – резкие перепады настроения. Эмоциональное состояние пациента зависит от того, какие области мозга поражены. При фронтотемпоральном слабоумии человек может стать более обидчивым и чаще проявлять агрессию. При сосудистой депрессии появляются раздражительность, апатия и медлительность.
Также на деменцию указывают повышенная тревожность и паранойя. Поэтому в таком случае необходима диагностика деменции.
Тяга к накопительству
Один из неочевидных признаков начинающейся деменции – «синдром Диогена» или патологическая тяга сохранять даже ненужные вещи. При этом в быту человек становится крайне неприхотлив, часто пренебрегает уборкой, личной гигиеной и полноценным питанием.
Как правило, это происходит из-за изменений в лобной коре головного мозга, а также при повреждении подкорковых структур.
Чем помочь себе?
Есть несколько способов замедлить негативные изменения в головном мозге (но они не отменяют консультацию со специалистом):
- Изучайте новое. Чтобы защитить мозг от дегенеративных процессов, займитесь тем, что никогда раньше не пробовали – от интеллектуальных занятий до физических навыков. Это запускает формирование новых нейронных связей.
- Принимайте витамин В1. Он отвечает за здоровье гиппокампа. Кроме того, для нормального функционирования мозга необходимо принимать витамин D, цинк и жирные кислоты омега-3.
- Восстановите микрофлору кишечника. Американские ученые доказали: сбои в работе кишечника отражаются на здоровье мозга.
- Делайте гимнастику. Из-за сидячего образа жизни происходит смещение шейных позвонков, и питание мозга нарушается. Чтобы избежать этого, ежедневно выполняйте самомассаж шеи и гимнастику.
© Женский сайт — Modern Woman