Что влияет на либидо

Что влияет на либидо, что так часто приходится отмахиваться избитыми фразами о головной боли или плохом настроении. В результате исследований, канадские ученые выявили более ста факторов, влияющих на женское либидо. Значение может иметь даже такая мелочь, как температура в спальне или теплые носки. Но чаще всего проблема оказывается более глобальной.

Семейные разногласия

Иногда разлад в сексуальной жизни это лишь отголоски более глубоких и серьезных конфликтов между супругами. Конечно сексуальное влечение может пропасть если женщина не чувствует уважение и заботу, обижена на своего мужчину и не доверяет ему.

Чтобы проблема не переросла в конфликт, необходимо научиться обсуждать проблемы и обиды, рассказывать о своих чувствах. Не нужно молчать, но и ссору не стоит провоцировать. Не ждите, пока маленькое недоразумение превратится в конфликт вселенского масштаба. Чтобы в будущем партнер не наступал на те же грабли, проговаривайте свои обиды.

Разный темперамент

Частой проблемой обращения пар к сексологу является несоответствие темпераментов. Однако, нет такой волшебной таблетки, которая может изменить генетически заданный уровень либидо.

Партнеру с наиболее сильным либидо придется умерить свои аппетиты и направить избыток энергии в другое русло – продвижение по карьерной лестнице или любимое хобби. Проверено на практике: мужчина, работающий по десять часов в день, гораздо меньше думает о любовных забавах.

Партнеру с низким либидо рекомендуется поработать над контекстом, устроить эротическую обстановку, чтобы направить мысли в нужное русло. Что влияет на либидо? Поцелуи, объятия, расслабляющий массаж, эротические фильмы, разговоры об интимных фантазиях и желаниях – все это создает правильный сексуальный контекст.

Хронический стресс

Конечно, о каком сексе может идти речь, когда возвращаешься с работы поздно вечером, а впереди еще стирка – готовка – уборка и еще куча других домашних дел.

Чтобы на любовь оставались еще силы, научитесь хотя бы часть дел по дому делегировать и другим членам семьи. И не важно, как вы это сделаете: угрозами, подкупом или шантажом. И самое главное, поговорите откровенно с мужем, без обвинений и скандалов. Просто объясните, что на интим у вас попросту нет сил и эта «сексуальная забастовка» для вас не развлечение. Если мужу захочется ласки и любви, он возьмет на себя часть обязанностей по дому. Если он хочет секса, значит, он не устал на работе и может помочь, чтобы позже насладиться друг другом в страстных объятиях.

Проблемы со здоровьем

Что влияет на либидо? Также на либидо могут повлиять различные заболевания или медицинские препараты. Если действительно есть проблемы со здоровьем, то, скорее всего снижение либидо это не единственный симптом. Желательно прислушаться к своему организму, чтобы не упустить тревожные сигналы. Вас должны насторожить любые отклонения от нормы – упадок сил, головные боли, нарушение сна, скачки артериального давления и др. Лучше посетить врача и назвать все жалобы, также стоит сказать и о снижении либидо. Если заметили, что потеря сексуального желания стала реакцией на новый медицинский препарат, об этом тоже нужно проинформировать своего врача. Возможно, это лекарство не подходит. Чаще всего под подозрением оказываются оральные контрацептивы, антидепрессанты и таблетки для нормализации кровяного давления.