Депрессия – это временное расстройство настроения или же болезнь, как часто возникает депрессия у женщин и возможно ли эффективное лечение депрессии?

 

Депрессия у женщин многих «посещает» на протяжении жизни. У каждого из нас периодически возникает подавленное настроение, и это считается нормальным состоянием. Но если отчаяние и душевная пустота не проходят на протяжении длительного времени, можно говорить о наличии депрессии. В наш динамичный век каждый может быть подвержен депрессии, независимо от характера человека. Даже сильные духом люди хоть раз в жизни сталкивались с таким состоянием. Для человека в депрессивном состоянии это не просто временное расстройство настроения, но серьезная проблема. Его не интересуют близкие люди и друзья, любимое хобби, он перестает наслаждаться жизнью.

Все мы подвержены переменчивому настроению, поэтому в борьбе с множественными неудачами и разочарованиями грусть является для нас нормальной реакцией. Однако многие, характеризуя подобные чувства, используют термин «депрессия». Однако, депрессия – это не грусть, она нечто большее. У некоторых она ассоциируется с чувством «пустоты жизни» и обреченности. От обычной печали депрессия отличается тем, что вторгаясь в жизнь человека, она мешает учебе и работе, негативно отражается на социальной жизни. Пациент постоянно чувствует себя беспомощным, безнадежным и бесполезным.

Депрессия у женщин — это серьезная патология не только с физиологическими нарушениями, но и психическими. В депрессивном состоянии человек утрачивает волевые качества, поэтому не каждый пациент в состоянии «взять себя в руки», чаще ему необходима медицинская помощь и правильное лечение депрессии.

Хоть у разных людей проявления болезни различны, существуют и общие признаки и симптомы. Стоит помнить, что они могут проявляться и в нормальной жизни. Однако при их большей интенсивности и длительной продолжительности возможно наличие депрессии, требующей специализированного вмешательства.

Развитию депрессии способствуют различные причины:

— одиночество;

— неудачный жизненный опыт;

— взаимоотношения в семье;

— материальные проблемы;

— перенесенные в детстве травмы (психологические);

— злоупотребление алкоголем;

— наркозависимость;

— хронические болезни.

 

Депрессия у женщин

Представительницы слабого пола чаще подвержены депрессии.

Депрессия у женщин проявляется по- разному: угнетенное и подавленное состояние, излишняя плаксивость, тревожное состояние и раздражительность. Она сопровождается частыми перепадами настроения, рассеянностью внимания, снижением активности из-за повышенной утомляемости. Во время депрессии пациенты часто страдают от бессонницы или наоборот повышенной сонливости, у них отмечается потеря аппетита или же повышенный интерес к еде.  Они могут чувствовать общую слабость, сердцебиение, головные боли, а также боли в сердце, суставах или мышцах.

Почему возникает депрессия у женщин? Специалисты это связывают с различными особенностями женщин.

Физиологические особенности

Жизнь женщин состоит из циклических процессов с различными изменениями гормонального фона: половое созревание у девочек, период половой активности, климактическая фаза и постменопауза. В организме женщины в каждой фазе происходят изменения, которые в результате влияют на функции органов и систем организма, способствующие развитию депрессии у женщин.

Известны различные депрессивные синдромы в зависимости от этапа репродуктивного цикла: предменструальный, синдром беременных и рожениц, послеродовый, климактерический.

Психологические особенности

Психическая деятельность у обоих полов немного отличается. Женщины наделены особыми чертами характера, они не только ранимы и мнительны, им свойственна наибольшая впечатлительность и эмоциональность, деликатность и рациональность. Также женщины реже вспыльчивы и агрессивны, и свои негативные эмоции они не всегда могут «выпустить» наружу. Поэтому все отрицательные мысли и переживания очень часто на долгие годы «оседают» в сознании женщины, провоцируя депрессивные расстройства.

 

Социальные особенности

Женщины в обществе выполняют различные функции, которые вынуждают их быть деятельными, обязательными, ответственными, педантичными. Чрезмерные эмоциональные и физические нагрузки со временем истощают иммунитет женщины, и оказывают негативное влияние на нервную систему.  Женщины переживают различные события в своей жизни намного тяжелее и дольше.  Часто они даже незначительный стресс воспринимают как вселенскую катастрофу. Женщины наиболее требовательны к себе, поэтому чаще обвиняют себя и ворошат прошлое.

Депрессия у женщин в период беременности может возникнуть из-за недопонимания близких родственников, проблем с партнером, психологической травмы, моральных оскорблений, излишнего внимания к своей особе, жилищных или материальных трудностей, плохого настроя на проблемные роды, нежелательной беременности, ненадежности или отсутствия партнера.

Симптомы

Симптомы депрессии у женщин в каждом случае различны:

— печаль и тоскливое настроение;

— беспричинная плаксивость и обидчивость;

— чрезмерная мнительность и тревога;

— переменчивость настроения;

— агрессивность и раздражительность;

— конфликтность;

— апатия;

— потеря интересов;

— снижение самооценки;

— общая слабость и вялость;

— нарушение концентрации внимания;

— потеря аппетита или же его увеличение;

— потеря сна или сонливость;

— суицидальные мысли;

Также признаками депрессии у женщин могут быть:

— головные боли;

— мышечные или суставные боли;

— дискомфорт в области сердца, тахикардия;

— зуд;

— усиленное потоотделение;

— отечность.

Лечение депрессии

Лечение депрессии возможно, поэтому при правильном подборе препаратов от ее симптомов можно полностью избавиться.

При проявлении депрессии необходима консультация специалиста психотерапевта или врача – психиатра. В зависимости от тяжести болезни и ее клинических проявлений, врач назначит специальные лекарственные средства – антидепрессанты. Результат их действия станет явным не сразу, а только спустя пары недель. Стоит помнить, что при преждевременном прекращении приема препаратов возможно обострение болезни (риск 60-80%). Такое обострение тяжелее поддается терапии.

При выявлении причины депрессии возможен правильный подбор необходимого лечения. Нет универсального средства, в каждом отдельном случае необходим индивидуальный подход к конкретному пациенту.

Восстановиться от депрессии помогут гимнастика, правильный сон, полноценное питание, релаксация и «позитивные мысли».

Перед лечением депрессии рекомендуется обследование и у других врачей. Также при диагностике нужна дифференциация от психических патологий, расстройств при наличии опухоли или нарушений в результате перенесенных травм. Необходимо и исключение воздействия вредных факторов таких как, злоупотребление алкогольными напитками, прием токсических или наркотических веществ, и даже побочные эффекты лекарственных препаратов.

В настоящее время депрессивные состояния лечат различными методами: медикаментозно, магнитной стимуляцией, фототерапией, электро – судорожной терапией. В комплексе также применяется психоанализ и аутогенные тренировки, семейная терапия.

Лечение депрессии также включает использование народных средств (ромашка, мята перечная, корень мелисы, женьшень, иван – чай, пустырник, корень валерианы). Чтобы преодолеть депрессию у женщин важно устранить негативные факторы, создать благоприятную домашнюю и рабочую атмосферу, избегать различных перегрузок. Для снятия стресса можно использовать релаксацию или медитацию, массаж и физические упражнения.

Депрессия у женщин – это серьезная патология, поэтому родные не должны оставить без внимания возникшие проблемы у близкого человека.

© Женский сайт — Modern Woman