Вегето – сосудистая дистония у детей

Если ребенок плохо себя чувствует, казалось бы, без видимых на то причин, возможно у него вегето — сосудистая дистония у детей (ВСД). Что это за недуг, и как с ним бороться?

Нет болезни более загадочной и многоликой, чем ВСД. У нее более сотни различных симптомов, а в официальной медицине она называется «свегетососудистая дистания», или «нейроциркуляторная дистония». Но важно знать, что чаще эта болезнь идет рука об руку со стрессом или соматическими заболеваниями, которые сильно ослабляют организм.

В зоне риска

Как правило, вегето – сосудистая дистония у детей «бьет» тех, у кого слабая вегетативная система. Неоднократно было замечено, что чаще всего это заболевание встречается у людей эмоционально лабильных, восприимчивых, с тонкой душевной организацией. Кроме того, очень подвержены вегетативной дистонии дети в период гормональных перестроек и быстрого физического роста. И в такие моменты детям (чаще –подросткам) приходится особенно тяжело. У них ухудшается самочувствие, они начинают хуже учиться, становятся рассеянными и забывчивыми. Нельзя ругать их за это: во-первых, стресс усугубляет данную болезнь (и есть все основания полагать, что он может быть и ее первопричиной), а во-вторых, ребенок действительно не притворяется больным. Все, что он переживает – это чистая правда. Это важно понимать.

Симптомы

Врачи делят ВСД по основным типам. Их всего три.

ВСД по гипотоническому типу: слабость, бледность, головная боль, пониженное давление, повышенная потливость,, озноб, тошнота, потемнение в глазах, холодные конечности, ноющая боль в области сердца, нарушения сердечного ритма, ощущение нехватки воздуха, невозможность сделать глубокий вдох, нарушения сна, раздражительность, плаксивость;
ВСД по гипертоническому типу: повышенное давление, сердцебиение, головная боль, потливость, мелькание мушек перед глазами, шум в ушах, тошнота, дрожь в теле, чувство тревоги и страха;
ВСД смешанного типа: давление то понижается, то повышается, и возникающие симптомы можно отнести как к гипертоническому типу, так и к гипотоническому.

Что делать?

Как бы сложно вам не пришлось, важнее всего сохранять спокойствие и транслировать это спокойствие ребенку. Даже такого непокорного зверя, как ВСД, можно держать под контролем при внимательном отношении к ребенку и комплексном подходе к лечению заболевания.

Необходимо сделать все важные обследования и удостовериться, что ничего серьезного у вашего ребенка нет, поскольку вегето – сосудистая дистония у детей может перетечь в более серьезные расстройства, например, панические атаки и вегетативные кризы, которые тоже так или иначе связаны с расбалансировкой вегетативной нервной системы. Не говоря уже об ухудшившемся качестве жизни, что заставляет человека отказаться от привычных дел и любимых занятий.

Самое главное и первоочередное – устранить причину заболевания. Это могут быть стресс, неправильное питание, перегрузки или инфекционное заболевание. Кстати, именно поэтому врачи рекомендуют всегда вовремя лечить больные зубы: даже кариес, как очаг хронической инфекции, может влиять на здоровье. Устранив причину, необходимо перейти к укреплению организма и коррекции симптомов.

Важно соблюдать строгий режим сна и бодрствования. Ложиться и вставать всегда в одно и то же время, и на сон должно уходить достаточное количество часов, в соответствии с возрастом ребенка.

Больше гулять на свежем воздухе, меньше времени проводить перед телевизором или компьютером, заниматься деятельностью, которая положительно влияет на нервную систему. Не перегружать ребенка дополнительными занятиями и стрессами. И для хорошего отдыха – убрать компьютер или планшет подальше уже за пару часов до отхода ко сну.

Регулярная физическая нагрузка, но без фанатизма. Лучше всего подходят бассейн, танцы, велосипед, прогулки на свежем воздухе.

Диета, богатая витаминами – блюда из овощей и фруктов. Обязательно должны присутствовать мясо и рыба.

Физиотерапевтические процедуры – контрастный душ, хвойные ванны или легкий массаж – очень полезны при ВСД (лучше посоветоваться с врачом, что больше подойдет вашему ребенку). Фитотерапия обычно хорошо работает на первых этапах и в не очень запущенных случаях: пустырник, мята, элеутерококк, лимонник – травы должен прописывать врач, в зависимости от индивидуальных особенностей больного.

Ребенок, которому поставлен диагноз вегето – сосудистая дистония у детей, должен раз в полгода проходить диспансерное наблюдение. Периодичность обследований для детей зависит от тяжести, формы и течения болезни. По результатам обследований врач назначит лечение.