Соляная пещера польза и вред

В последнее время для профилактики и лечения некоторых заболеваний используется соляная пещера польза и вред которой, не всем известны. Соль – не только добавка к пище, но и природный доктор. Вдыхание ее паров в соляных пещерах помогает излечиться от многих недугов.

О целебных свойствах соляных пещер известно с давних времен. И хотя термин «галотерапия» (от греч. Hals – «соль») появился всего несколько десятков лет назад, сам метод исцеления парами соли, применялся еще в Древней Греции.

В наши дни, учитывая загазованность воздуха, низкое качество продуктов питания и постоянные стрессы, галотерапия становится настоящим спасением. Ее можно совмещать с традиционным медикаментозным лечением, что позволит значительно уменьшить дозы принимаемых препаратов, а иногда и полностью от них отказаться.

Метод галотерапии хорош тем, что пациенту необязательно ехать в санаторий, расположенный рядом с естественными соляными пещерами. В большинстве городов при медицинских центрах есть специально оборудованные помещения, выложенные соляными блоками. Итак, соляная пещера польза и вред для нашего организма.

Показания

Вдыхание соляных паров даст положительный эффект при:

Бронхиальной астме вне стадии обострения (особенно на начальной стадии);
Хроническом аллергическом обструктивномбронхите;
Хроническом гайморите, фронтите и других хронических воспалительных процессах носоглотки;
Кожных болезнях: фурункулезе, экземах различного происхождения, акне и др.;
Гипертонии 1-й степени;
Аллергиях на продукты и медикаменты;
Эмоциональном напряжении, неврозах и депрессиях.

Кроме того, сезонные профилактические курсы галотерапии повышают общую сопротивляемость организма, снижая заболеваемость гриппом и ОРВИ.

Посещать соляную комнату нужно курсами – по 2-3 курса в год. Один курс включает в себя 10-20 ежедневных сеансов, в крайнем случае – через день. Между курсами рекомендуются дополнительные посещения пещеры 2 раза в месяц.

Для оздоровительного и лечебного эффекта не требуется особого способа дыхания. Оно должно быть ровным и спокойным, с вдохами умеренной глубины.

Домашнее лечение

Оздоровиться соляными парами можно и не выходя из дома. Для этого вам понадобится специальная соляная лампа. Традиционно их изготавливают на курортах, где есть природные соляные пещеры. Они не только обеззараживают воздух в помещении, но и насыщают его ионами натрия, хлора, серебра и другими важными для здоровья элементами.

Соляной светильник успокоит нервы, избавит от головной боли и поможет расслабиться после тяжелого трудового дня. Однако эффект будет не столь сильным, как при посещении соляных пещер, поэтому лампы имеет смысл использовать только в качестве профилактического и общеукрепляющего, а не лечебного средства.

Детский сеанс

Соляные пары благотворно воздействуют и на детский организм. Курсовое лечение в соляных пещерах поможет ребенку, если он часто простужается, у него повышенная возбудимость, наблюдаются частые вспышки агрессии или смена настроения. Другие показания к посещению соляных пещер: риниты, экземы вследствие аллергической реакции, нарушения работы дыхательной системы, быстрая утомляемость.

Прежде чем брать ребенка на сеанс галотерапии, обязательно получите добро от педиатра, чтобы исключить противопоказания.

Кому лучше воздержаться

Галотерапия – довольно щадящий метод профилактики и лечения, однако и он может быть рекомендован не всем. Соляные пещеры противопоказаны при следующих состояниях:

Болезни бронхов в острой стадии, пневмония, туберкулез;
Злокачественные новообразования;
Кровотечения, вне зависимости от их локализации;
Осложнения после некоторых заболеваний, проявляющиеся в виде нагноений;
Повышенная температура тела, недомогание;
Тяжелые формы сердечной недостаточности;
Гипертония 2-й степени и выше;
Психические заболевания (клаустрофобия и др.);
Алкогольная или наркотическая зависимость;
Общая интоксикация организма.

С осторожностью стоит применять галотерапию во время беременности. Хотя ожидание малыша не является противопоказанием для нее, а напротив, помогает облегчить состояние при раннем токсикозе, перед началом лечения стоит проконсультироваться с врачом.

Курсовое посещение соляных пещер пойдет на пользу тем, кто хочет похудеть. Соль имеет свойство ускорять метаболизм, благодаря чему из организма быстрее выводятся токсины и продукты обмена.