Сердечная аритмия: кто в зоне риска

Сердечная аритмия – это довольно опасная болезнь, требующая серьезного отношения и незамедлительного лечения.

Многие относятся легкомысленно к нарушению сердечного ритма. Однако это серьезное заболевание, которое важно предупредить на начальной стадии.

Сердечная аритмия – это неправильное функционирование электрических импульсов, заставляющих сокращаться наше сердце. Если аритмию не лечить, это может привести к серьезным последствиям – вплоть до образования тромбов и инсульта.

Симптомы

Часто люди с подобного рода нарушениями не жалуются на свое здоровье, так как симптомы аритмии обычно не вызывают серьезного беспокойства – тем и коварна эта болезнь. На что важно обратить внимание?

Ощущение «перебоев» в груди;
очень быстрое биение сердца;
замедленное биение сердца;
боли в груди;
одышка;
головокружение.

Как еще можно самостоятельно диагностировать аритмию? Считайте удары пульса. Норма 60-80 ударов в минуту. Также важно, чтобы пульс был ритмичным, ровным, с равными промежутками между ударами. Отличный помощник в плане самодиагностики — тонометр с индикатором аритмии. Если есть сбои, на экране прибора появляется соответствующий значок.

Сама по себе сердечная аритмия истощает сердечную мышцу, нарушает работу ее клапанов, увеличивает размеры сердечных полостей. Поэтому чем раньше будет выявлена болезнь и назначено лечение, тем лучше.

Важно! Даже если вас ничего не беспокоит, нужно раз в год обследоваться у кардиолога и делать кардиограмму. Пусть это станет для вас золотым правилом здорового человека.

Кто в зоне риска

Есть люди, для которых риск возникновения аритмии особенно высок. Обязательно запишитесь на прием к кардиологу, если хотя бы один из этих факторов относится к вашему здоровью.

Генетическая предрасположенность. Если у вас в роду кто-нибудь болел аритмией, риск возникновения заболевания возрастает в разы.

Заболевания щитовидной железы. При повышенной функции щитовидной железы повышена и выработка гормонов. А значит, сердечные сокращения сердца становятся частыми и нерегулярными, развивается фибрилляция предсердий. Недостаточная функция щитовидной железы чревата снижением метаболизма, что вызывает брадикардию (нарушение сердечного ритма).

Высокое артериальное давление. При высоком давлении повышается риск развития ишемической болезни сердца.

Сахарный диабет. Наряду с риском развития ишемической болезни сердца при сахарном диабете существует опасность возникновения артериальной гипертензии (стойкое повышение артериального давления). Низкое содержание сахара в крови также может запустить механизм развития аритмии сердца.

Злоупотребление разного рода стимуляторами. Кофе, курение, алкоголь – провоцирует экстрасистолию – несвоевременное сокращение сердца или отдельных его камер. Это самый часто регистрируемый вид аритмий.

Повышенная или пониженная концентрация электролитов в крови. Калий, магний, натрий, кальций необходимы для проведения электрического импульса в сердце. Повышенное или пониженное их содержание в крови и клетках сердца влияет на электрическую активность сердца. Кстати, иногда нежелательные изменения в крови провоцируют жесткие, «голодные» диеты.

Как предупредить болезнь

Важно помнить, что правильное питание и достаточная физическая активность, а также здоровый образ жизни значительно уменьшают риск возникновения аритмии. Есть и более конкретные рекомендации.

Избегайте нервного напряжения. Учитесь держать себя в руках, старайтесь избегать скачков адреналина – этот гормон провоцирует учащенное сердцебиение.

Сократите потребление кофеина – черный кофе и чай лучше заменить травяными настоями или зеленым чаем.

Нет строгим диетам! Они провоцируют нехватку некоторых важных микроэлементов и витаминов, которые необходимы для нормальной работы сердца.

Мочегонные лекарственные препараты не принимайте без особой надобности и врачебного предписания. Они оказывают влияние на работу сердца.

Сердечная аритмия требует немедленного лечения. Имейте в виду: эта болезнь не исчезает самопроизвольно. Нарушение сердечного ритма опасно как ухудшением качества жизни, так и высоким риском развития серьезных осложнений, поэтому при малейшем подозрении этой болезни обязательно обратитесь к врачу.