Выбирать ребенку школьный рюкзак нужно тщательно, следуя всем правилам, ведь данный непростой предмет отвечает за правильную осанку школьника.

Отправляясь за покупкой ранца, обязательно возьмите с собой за компанию и малыша, ведь рюкзак будет носить он. Обновка должна подходить малышу по размеру: рюкзак должен быть не слишком высокий, чтобы не повредить шею, не слишком широкий, так как это будет мешать при движении рук, он не должен заканчиваться ниже поясницы, чтобы не испортить ребенку осанку. Также очень важно чтобы он плотно прилегал к спине.

Важные детали

Каков же правильный ранец? Какие особенные черты его отличают от других?

Во-первых, рюкзак должен быть легким. Пустой ранец не должен превышать вес одного килограмма, а вместе с учебниками и тетрадками – 10-15% веса школьника.

Во-вторых, школьный рюкзак должен быть безопасным. Он должен быть изготовлен из качественных материалов, с использованием только качественной краски, которая не остается на одежде. У безопасного ранца не должно быть неприятного токсичного запаха. Также рюкзак нужно выбирать такой, в конструкции которого использовались светоотражательные элементы, чтобы избежать аварийных ситуаций, будучи более заметным для водителей.

Кстати, важное правило: рюкзак нужно носить исключительно на двух плечах, чтобы избежать появления проблем с позвоночником, таких как сколиоз.

Выбираем школьный рюкзак

Спинка у ранца, в идеале, должна быть сетчатой воздухопроницаемой ткани с мягкой прокладкой, которая не будет натирать и не позволит спине сильно нагреваться.

Нижняя часть рюкзака должна быть уплотненной.

Ручка для ношения – тонкая. Она не позволит ребенку из-за неудобства носить рюкзак в одной руке, что может испортить осанку, но отлично подойдет в том случае, если ранец необходимо вешать на крючок.

Лямки должны быть не растягивающейся конструкции. Выбирать лучше всего лямки шириной не менее 4 см. В этом случае вес рюкзака равномерно распределяется и не травмирует плечи. Также ремни должны быть прочные.

Наполняем

Научите ребенка правильно складывать в школьный рюкзак свои школьные принадлежности, чтобы ношение сумки не повредило здоровье ученика. Как правило, самые большие и тяжелые книги нужно складывать ближе к спине. Также очень важно чтобы в сумке был баланс между правой и левой стороной.

Канцтовары выбирайте исключительно из мягких материалов, например тетрадки с мягкой обложкой и пеналы из ткани – это поможет облегчить вес ранца.

Первое время проследите, чтобы школьник не таскал каждый день весь свой набор учебников (такое иногда случается).

Надеваем

Очень важно научить ребенка правильно одевать рюкзак. Специалисты утверждают, что поднятый рюкзак с согнутой спиной оказывает на позвоночник очень сильное давление, а из-за этого страдает поясничный отдел.

Лучше всего приготовить ребенку место, с которого школьник будет надевать ранец, к примеру с поверхности стола или же полки. Также можно просто помогать ребенку каждое утро. В этом случае нагрузка невелика и равномерна.

Тофан Феличия

© Женский сайт — Modern Woman