диета для похудения с апельсиновым соком

Диета для похудения с апельсиновым соком

диета для похудения с апельсиновым сокомЧувствуете нужду сбросить пару килограммов? Хотите обладать более энергичным телом, организмом полным жизненных сил, хотите почувствовать себя легче?

Вот что нужно сделать, чтобы быть стройнее, иметь более красиво-моделированное тело, и кожу, которая будет светиться здоровьем и молодостью. Замените обычную воду апельсиновым соком, до 1 литра в день, а остальной литр жидкости будет включать в себе несладкие чаи из разных трав. Эта диета для похудения менее привычная, но очень эффективная.

Меню диеты на день

7:00 – кукурузные хлопья с обезжиренным молоком, кусочек обезжиренного сыра и два стакана апельсинового сока

11:00 – 3-5 орешков

13:00 – восточный салат с помидорами, вареной картошкой, луком и оливками + один стакан апельсинового сока

18:00 – 2 стакана апельсинового сока смешать с несколькими каплями лимонного сока

Это пример однодневной диеты для сброса лишних килограммов, которую вы можете держать несколько раз в неделю. Апельсиновый сок богат фито-питательными веществами и витаминами, охлаждает и помогает сжигать калории. Вскоре будут видны результаты этой диеты для похудения, особенно если вы будете заниматься ещё и спортом, и суточная доза калорий не будет превышать 1000.

Из апельсинового сока можно приготовить разные вкусности. К примеру, можно отварить рисовую кашу с молоком, в которую вместо сахара добавить апельсиновый сок с мякотью. А также, из апельсинового сока можно сделать отличные коктейли без алкоголя и сахара.

Тофан Феличия

© Женский сайт — Modern Woman

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *