Пожилые люди с годами часто становятся раздражительными, обидчивыми и капризными, у них портится характер. Вот как психологи это объясняют.
С возрастом человек начинает больше времени проводить наедине с собой. Он размышляет о том, чего так и не попробовал, о том, чему не научился. От этого накатывает тоска, которая переходит в затяжной кризис.
Зрелый возраст – время подведения итогов. Для некоторых людей эти итоги неутешительные. И как воспринимать неудовлетворительную оценку прожитой жизни? Если человек понимает, что его дела не имеют какого-то выраженного положительного результата (высокого достатка, положения в обществе, уважения детей), то начинает испытывать зависть к тем, у кого все это есть. Агрессия пожилых к близким людям часто вызвана тем, что пенсионер именно их винит в нереализованности своих планов. Вопрос, а что делать окружающим? Постараться не обижаться. Найти в себе силы сказать: «Мне жаль, что ты расстроен(а). Как могу помочь тебе?»
Старость не в радость?
Согласно классификации ВОЗ, пожилой возраст начинается в шестьдесят лет. В большинстве стран это совпадает со временем выхода на пенсию. И для многих пенсионеров переход становится стрессом.
Потеря социального статуса, скука, ощущение собственной ненужности – все это негативно отражается на психике человека, у него портится характер. Добавьте социальную изоляцию, и вы получите надежный рецепт для полноценной депрессии.
К тому же с годами появляются всевозможные проблемы со здоровьем. Многие живут с постоянными болями. И конечно, боль делает человека крайне раздражительным и вспыльчивым. Сюда же примешивается чувство стыда за собственную беспомощность. Результат – неконтролируемые вспышки гнева и агрессии даже по отношению к близким людям.
«Молодым везде у нас дорога, старикам везде у нас почет», — обещала советская песня. Однако отношение к пожилым людям в нашем обществе имеет мало общего с почетом и уважением. Власти вспоминают о стариках редко, а молодое поколение не обращает на них внимание. Или того хуже – относится с пренебрежением.
Вторая молодость
И все же будет сильным преувеличением утверждать, что с годами у всех портится характер. Некоторым пожилым людям удается сохранить легкий характер, позитивный взгляд на мир и бодрость духа. И это не вопрос удачи или везения, а сознательный жизненный выбор. Психологи выделяют три основных условия счастливой старости: забота о здоровье, активная жизненная позиция и надежные социальные связи.
Например, бывает, что в молодости женщина была постоянно уставшей, раздраженной из-за проблем на работе и быта. Зато на пенсии она буквально расцвела. Учится играть в теннис, освоила Интернет и смотрит оперные онлайн — трансляции со всего мира. И в дальнейшем подумывает стать волонтером в обществе помощи бездомным животным. Она даже повеселела, и как оказалось, у нее хорошее чувство юмора.
Легкий характер сохраняют те, кто находит себе дело по душе, будь то хобби или волонтерская работа, кто учится чему-то новому. Но самое главное – это общение с близкими людьми.
© Женский сайт — Modern Woman