Четырехмесячный малыш уже достиг больших результатов в своем развитии: он держит головку, пытается переворачиваться, реагирует на звуки. Глазами кроха наблюдает за всем происходящим вокруг. Основное питание ребенка в 4 месяца состоит из материнского молока или молочной смеси.
В 4-х месячном возрасте малыш уже уверено удерживает, поворачивает и поднимает голову. Также он старается перевернуться с живота на спину и наоборот. Кроха реагирует на звуки, поэтому внимательно слушает музыку, также он любопытно разглядывает предметы вокруг себя. Его основным рационом остается грудное молоко или адаптированная смесь. Однако питание ребенка в 4 месяца можно разнообразить фруктовым соком, а также овощным или фруктовым пюре.
Смешанный тип питания
Основным продуктом питания четырехмесячного малыша по-прежнему является грудное молоко. Получая при каждом кормлении около 200 мл материнского молока, он полностью удовлетворяет свои потребности. При снижении качества грудного молока или его недостаточном количестве, ребенок не насыщается и становится беспокойным. Чтобы восполнить суточную потребность в питании рекомендуется ввести в рацион крохи адаптированную молочную смесь. В выборе заменителя грудного молока может помочь врач-педиатр.
Молочные смеси рекомендуется вводить, начиная с маленьких порций, чтобы не навредить своему малышу. Ведь они могут вызвать у ребенка отрицательную реакцию в виде боли в животе и газообразовании, а также аллергических высыпаний на коже. Молочная смесь вводится в рацион постепенно в течение 5-7 дней, начиная с 1/3 общего объема кормления. Чтобы малыш не отказался от грудного вскармливания, его сначала нужно накормить материнским молоком и только потом предложить молочную смесь. Она должна быть свежеприготовленной и иметь температуру тела.
Фруктовое и овощное пюре
В этом возрасте, если этого не произошло раньше, можно в рацион ребенка ввести прикорм в виде фруктового пюре. Благодаря своему богатому составу ( витамины, пектины, минеральные соли) оно способствует правильному формированию детского скелета. Если же для малыша фруктовые соки и пюре являются уже привычными продуктами, они должны присутствовать в его ежедневном рационе: 3 ст. лож. яблочного пюре и не более 50мл сока.
С 4-х месячного возраста в рацион малыша можно вводить овощное пюре из моркови, картофеля, тыквы, свежей капусты, свеклы. Сначала ребенку нужно предлагать пюре из одного вида овощей. И лишь после привыкания рацион крохи можно разнообразить смешанным пюре из 2-3 овощей, с преобладанием любимого продукта. В пюре рекомендуется добавлять растительное масло, не более 0,5-1 чайной ложки, и то, после постепенного ввода.
Нельзя вводить прикорм при наличии у малыша аллергических реакций, кишечных заболеваний, после перенесенной болезни, перед или после прививки.
Желток в рационе 4-х месячного малыша
В 4 месяца в питание ребенка вводится яичный желток, чтобы восполнить потребность организма в витаминах, кальции, фосфоре и железе. Прикорм начинается с маленького количества, ¼ сваренного вкрутую желтка, растертого с грудным молоком. Со временем желток можно будет добавлять в овощное пюре или кашу.
Овощной суп
Четырехмесячному ребенку, который уже узнал вкус овощей, можно варить овощной суп, используя картофель, морковь, кабачки, белокочанную капусту, свеклу. Овощи из готового супа необходимо измельчить до пюреобразного состояния и развести овощным отваром, в котором они варились. Суп для маленького ребенка запрещается солить.
© Женский сайт — Modern Woman