Многие утверждают: набор веса после менопаузы неизбежен. На самом деле это ошибочное мнение. Вы можете оставаться в форме, не прибегая к жестким диетам. После 45 лет у женщины начинается постепенное замедление работы яичников. Половых гормоновЧитать
Для ребенка приобрести хорошие манеры и привычки не стоит особых усилий, а вот для родителей это непростой труд. Но он того стоит! Ребенок – это зеркало. Если он вдруг начинает говорить плохие слова или бежитЧитать
Когда прыщи появляются у подростка, это объясняется гормональной перестройкой. Но что делать, если высыпания присутствуют в зрелом возрасте? Почему появляются прыщи? Частые причины появления прыщей – неправильное питание и уход. Прыщи – это не толькоЧитать
Разбор состава косметики очень важен. Ведь производители косметики любят заявлять о том, что продукт «органический», «гипоаллергенный», «не содержит SLS». Так ли это на самом деле? Задача производителя — продать продукт, поэтому на упаковку выносят егоЧитать
Оригинальный салат «Сказка» с курицей может занять почетное место на праздничном столе. Он не только красивый, но и вкусный. Ваши гости оценят ваши труды по достоинству — порционные салаты всегда выигрышнее выглядят на праздничном столе. Кстати,Читать
Нередко на полках или в холодильнике можно найти остатки, которые жалко выбросить, но и использовать некуда. А ведь чаще всего остатки сладки. Как решить проблему «безотходного» использования продуктов? Хлеб Ломтики хлеба можете подсушить в духовке,Читать
Сентябрь давно уже в разгаре, и детсадовская ребятня снова потихоньку привыкает к строгому режиму дня. Появляются новые проблемы с посещением детского учреждения, и поход в детский сад без слез не обходится. После вольной жизни наЧитать
Сочное, нежное мясо с ароматной чесночной начинкой – это домашние котлеты по- киевски, которые при разрезании удивляют стекающей «лавой». Это изысканное блюдо предлагали своим посетителям советские рестораны. Однако его можно приготовить и дома. Конечно, дляЧитать
Возможно ли влияние физических нагрузок не только на рост мышечной массы, но и на психологическое состояние? Конечно, да – утверждают ученые после ряда положительных результатов проведенных исследований. Регулярные физические нагрузки оказывают влияние на работу мозгаЧитать
Наверное, самый простой рецепт для начинающей хозяйки – это сырники или оладьи, конечно не считая яичницы. Вкусные оладушки на кефире сможет приготовить даже неопытный подросток, ведь это так просто. Главное не переборщить с пищевой содойЧитать
В природе человека игнорировать обыденное и привычное, даже если это нечто сильно значимое, например, правильное дыхание. Именно так относится человек к своему процессу дыхания. А между тем, жизнь любого человека начинается с первого вздоха иЧитать
Булочки вместо хлеба – это отличная альтернатива целой буханки хлеба, которую нужно нарезать на ломти. Они получаются порционными, поэтому их очень удобно употреблять. Такие булочки вместо хлеба отлично подойдут для сэндвичей, бургеров и т.п. БлагодаряЧитать
В сентябре наступает время сбора полезных ягод. Добавьте в свой рацион осенние ягоды: облепиху, клюкву, рябину, шиповник и кизил, чтобы снизить риск различных заболеваний. По сравнению с фруктами в ягодах меньше фруктозы и больше пектиновЧитать
Традиционная для ливанской, сирийской и палестинской кухни закуска бабагануш из баклажанов является ничто иным как баклажанная икра, но совсем в другом исполнении. И по вкусу она совсем другая благодаря кунжутной пасте Тахини, различным приправам иЧитать