4 продукта для идеальной кожи лица

Как сделать кожу лица идеальной, используя обычные продукты? Все очень просто.

Чтобы иметь идеальную кожу, необходимо ухаживать за ней и снаружи, и изнутри. Идеальная кожа лица – это не всегда результат использования дорогих средств. Достичь превосходного результата можно и малыми средствами: возьмите один продукт питания и используйте его как внутрь, так и наружно.
Из полезного и вкусного продукта можно приготовить не только напиток или десерт, но и не менее полезную маску или компресс для лица. Женский сайт Modern Woman решил собрать в одной статье рецепты по использованию четырех полезных продуктов для нашей красоты. Для идеальной кожи лица походят обычные продукты: творог, виноград, облепиха, шиповник и др.

Творог – против сухости и шелушения кожи

Творожная маска увлажняет кожу, устраняет шелушение, а также смягчает и освежает её.

Маска из творога:

• Смешайте до однородной массы 2 столовых ложки жирного творога с 1 столовой ложкой мёда (можно в миксере или блендере). Полученную массу нанесите на кожу минут на 20, потом смойте прохладным молоком.

Если сделаете такой творожной массы больше, то хватит и на маску, и на ужин – насладиться сладеньким творожком и запить молочком.

Облепиха – для свежести и здоровья кожи

Облепиховая маска слегка отбеливает, улучшает кровообращение и делает кожу гладкой, свежей и румяной. В этой маске содержится огромный набор продуктов, улучшающих состояние кожи: облепиха – поливитаминный продукт и источник витамина Е, мёд – источник калия, йогурт – кальций, сок лимона – аскорбиновая кислота – антиоксидант.

Маска из ягод облепихи:

• Измельчите облепиху в блендере или миксере. Возьмите полстакана полученной кашицы, добавьте к ней 1 чайную ложку мёда, 1 чайную ложку жирного несладкого йогурта, выжмите несколько капель сока из лимона (для отбеливающего эффекта – по желанию). Тщательно всё перемешайте и поставьте в холодильник на 30 мин., чтобы маска загустела. После этого нанесите её на кожу. Через 30 мин. смывайте прохладной водой.

Внутрь. Пока маска застывает в холодильнике, можете полакомиться оставшимися продуктами: йогуртом, облепихой и мёдом – получится вкусный и полезный коктейль.

Виноград – против морщин

Целебные свойства винограда известны давно. Он содержит полифенолы – растительные антиоксиданты, которые защищают клетки от разрушения и замедляют старение кожи. Причём, антиоксиданты, содержащиеся в виноградных косточках, в несколько раз сильнее витаминов С, Е и Бета-каротина.

Компресс из винограда уменьшает количество и глубину мелких морщинок, разглаживает и освежает кожу лица.

Виноградный компресс:

• Разомните небольшую горсть ягод винограда и выжмите из них сок. Смешайте этот сок с молоком в равных пропорциях и подогрейте чуть-чуть. Затем намочите в нём марлевую салфетку и наложите на лицо, выдержите 20 минут. Потом ополосните кожу тёплой водой и нанесите питающий кожу крем.

Омолаживающее действие виноградного компресса подкрепляется ежедневным употреблением хотя бы горсти винограда или изюма, а также сухого вина, в количестве одного бокала – 150 г (не больше!).

Шиповник – для упругости кожи

Плоды шиповника – богатый источник витаминов С и Е, укрепляющих кожу. Масло шиповника помогает коже вырабатывать коллаген, повышающий упругость кожи.
После компресса из шиповника ваша кожа станет увлажнённой, перестанет шелушиться и получит порцию полезных микроэлементов.

Настой шиповника:

• Заварите 1 горсть шиповника в 1 стакане кипятка и дайте настояться 20 минут. В полученном настое намочите марлю и наложите на кожу в виде тёплого компресса на 20 минут. Затем сполосните лицо водой.

Пейте такой настой шиповника в качестве витаминного напитка, повышающего иммунитет и гемоглобин, с сахаром или мёдом (по желанию).

Кстати о витаминах: лимоны, апельсины, киви, клубника, малина, чёрная смородина и другие ягоды и фрукты, содержащие много витамина С, также подойдут для компресса или маски. Не надо их заливать кипятком и настаивать. Выжмите сок из горсти свежих ягод или фруктов (предварительно размяв их), смочите в этом соке марлю и наложите на кожу. Только слегка подогрейте сок для компресса перед тем, как намочить в нём марлю. Держите 20 минут, потом ополосните слегка прохладной или тёплой водой. При необходимости воспользуйтесь питательным или увлажняющим кремом.

Любые маски или компрессы применяйте 1 или 2 раза в неделю, желательно перед сном. Наносите их на хорошо очищенные лицо, шею и декольте, чтобы ничто не мешало коже получать питание.

Полезные продукты можно есть (или пить сок) ежедневно, если нет на них аллергии: сока – 1 стакан, ягод или фруктов – 1 горсть в день.

Demilara