Педикюр и советы по уходу за ножками

Красивый педикюр и ухоженные ножки – это не только признак стиля, но и залог здоровья, комфорта в повседневной жизни.

Как правильно пользоваться пемзой? Что именно помогает справиться с гипергидрозом ног? И почему педикюр в домашних условиях бывает небезопасен? На эти и другие вопросы отвечает специалист.

Как часто делать педикюр

Частота проведения педикюра зависит от индивидуальных особенностей организма и образа жизни. Если вы носите открытую обувь или активно занимаетесь спортом, то педикюр рекомендуется делать раз в 3-4 недели. Однако если у вас нет проблем с ногтями и кожей стоп, то можно проводить процедуру раз в месяц. Важно следить за состоянием ступней и при необходимости корректировать частоту педикюра.

Можно ли делать педикюр самостоятельно? Неправильно подобранные инструменты, методы работы приводят к вросшим ногтям и травмам кожи. Помимо случайных порезов во время процедуры есть риск занести инфекцию. В домашних условиях без автоклава сложно правильно стерилизовать инструменты.

Лучше доверьте свои ножки профессионалу, который имеет опыт и необходимые знания, аккуратно удалит натоптыши, сгладит трещины и очистит пяточки от ороговевшего слоя кожи.

Обрезной или аппаратный

Обрезной педикюр чаще всего практикуется в домашних условиях. Стоит отметить, что этот способ небезопасный, а иногда и болезненный. Единственное преимущество обрезного педикюра – в экономии средств и использовании простых инструментов (ножниц, пинцета, маникюрных терок).

Обрезной педикюр противопоказан при ослабленном иммунитете, сахарном диабете, плохой свертываемости крови.

Аппаратный педикюр не требует распаривания ног. Для удаления омертвевших клеток мастера используют ремуверы и специальные насадки. Они позволяют наиболее безопасно и безболезненно избавиться от ороговевших наростов, качественно обработать кутикулу и придать ногтям красивую форму. Аппаратный педикюр практически не имеет противопоказаний и широко распространен в салонах красоты.

Как правильно ухаживать за ножками

Кожа на ступнях часто подвержена обезвоживанию и растрескиванию, а потому требует постоянного нанесения увлажняющих средств. Два раза в неделю полезно отшелушивать ороговевший слой эпидермиса с пяток. Многие совершают одну и ту же ошибку: сначала распаривают кожу, а затем травмируют ее, агрессивно растирая пемзой. В результате снимется не только ороговевший, но и здоровый слой клеток, от чего появляются болевые ощущения при ходьбе, трещины. Не допускайте этого. Предварительно намыльте стопу и бережными движениями обработайте нужные участки пемзой. Также для этих целей прекрасно подходят скрабы, носки — пилинги и самые обычные пилочки для ногтей.

При потливости ног

Эта проблема называется гипергидроз. Носите дышащую обувь из качественных материалов, хлопковые носки. Часто причина гипергидроза кроется в патогенных бактериях, постоянном стрессе или нарушенном гормональном фоне. Желательно обратиться за консультацией к врачу.

Для избавления от пота и сопутствующего неприятного запаха вы можете приобрести антиперспирант для ног. Хорошо зарекомендовали себя и рецепты народной медицины. Просто заварите 10г черного чая в литре воды, после чего добавьте в емкость еще два литра и остудите до комнатной температуры. Погрузите ножки на 20 минут в чайную ванночку. Такую процедуру можно делать ежедневно.

Вот еще несколько полезных рецептов.

Ванночка с морской солью. В 60г морской соли вмешайте 5 капель эфирного масла лаванды, добавьте 3литра теплой воды. Опустите ноги в ванночку на 20 минут. Масло лаванды обладает бактерицидным и дезодорирующим действием, что поможет снизить активность потовых желез и убрать неприятный запах.
Ванночка с корой дуба. Добавьте 2-3 ст. лож. коры дуба в 1л кипятка. Дайте настояться 30 минут и процедите. Опустите ноги в ванночку с настоем на 15-20 минут. Кора дуба обладает вяжущими свойствами, которые помогают уменьшить потоотделение.

Травы эффективны в борьбе с потом, особое внимание уделите таким растениям, как ромашка, мята или шалфей. Сборы можно приобрести в аптеке.