Как вернуть любовь в семью

Поначалу кажется, что влюбленность будет длиться вечно. Но чувства меняются, остывают, угасают. Наступает момент, когда нужно подбросить дров в костер, чтобы он разгорелся вновь. Как вернуть любовь в семью?

Это только кажется, что все несчастные семьи несчастливы по-своему. Угасание чувств в паре обычно идет по стандартному сценарию: партнеры отдаляются, становятся неинтересны друг другу, им больше не о чем разговаривать, кроме бытовых проблем. Постепенно их начинают раздражать привычки друг друга, они ссорятся по мелочам, говорят обидные слова. Однако, пока точка невозврата не пройдена, еще не поздно возродить былое доверие, близость и любовь. Как вернуть любовь в семью?

Избавиться от проблем

Вам не удастся вернуть былые чувства, пока вы не решите все серьезные проблемы в отношениях. Скажем, ей не хватает внимания и комплиментов, а его раздражает постоянная критика. Ей хочется, чтобы муж больше зарабатывал, а он считает, что жена должна меньше денег тратить на глупости. И дальше в том же духе.

Лучше всего искать решение межличностных проблем с помощью семейного психолога, но, если такой возможности нет, помните основные правила экологичных споров. Говоря о своих претензиях, используйте Я-сообщения, обсуждайте только одну проблему за раз, не перебивайте друг друга, не обесценивайте чувства партнера, будьте готовы признать свою вину, ищите компромиссы.

Правильные эмоции – залог успеха

Психологи провели эксперимент: они предлагали испытуемым парам совместно выполнять разные задания. Одной группе приходилось решать скучные задачи вроде кроссвордов. Второй группе достались гораздо более веселые конкурсы. Затем ученые долго расспрашивали участников, чтобы выяснить, как совместная деятельность повлияла на их отношениях. Выяснилось, что в парах из второй группы значительно сильнее вырос уровень доверия и симпатии.

Другие исследования также подтверждают этот факт: общие положительные эмоции укрепляют отношения в паре. Ваша задача – создать их. Это могут быть новое совместное хобби, поездка, о которой вы оба давно мечтали, вечеринки с друзьями, отдых на природе с детьми, занятия спортом. Главное, чтобы вам обоим это было в радость.

Приятные мелочи

Чувство близости становится главным индикатором отношений. Старайтесь всячески холить и лелеять его. Вспомните, как трогательно вы заботились друг о друге в первые месяцы отношений, как стремились сделать приятное любимому.

Как вернуть любовь в семью? Возродите чувства с помощью мелочей вроде любимых блюд мужа, любовно приготовленного ланчбокса, выглаженной рубашки или смешных сообщений в мессенджере. Все это создаст у партнера приятное, теплое чувство любви и заботы.

Говорить обо всем на свете

Давайте снова вернемся в прошлое и вспомним, как в начале отношений вы часами разговаривали обо всем на свете, и казалось, что темы для бесед не иссякнут никогда. Теперь же вечерние диалоги звучат примерно так: «Как дела?» — «Нормально». «А у тебя?» — «Тоже ничего». Вот и весь разговор.

Вам снова нужно стать интересными друг другу. Чтобы было что рассказать вечером, берите пример с писателей, которые постоянно находятся в поиске интересного материала для своих книг. В течение дня они замечают и запоминают все моменты, разговоры и мысли, приходящие на ум. Банальная история про смешную собаку, увиденную в парке, может стать основой увлекательного рассказа. Так же и вы подмечайте интересные ситуации, чтобы потом вечером сообщить о них мужу.

Вам кажется, что вы все знаете друг о друге? Тогда самое время обзавестись новыми хобби интересами, чтобы было о чем поговорить с партнером.

Комплименты никто не отменял

Доброе слово, как известно, и кошке приятно. Что уж говорить о мужчине, которому хочется чувствовать себя героем и молодцом. Начните вести новую семейную политику: «Ни дня без похвал и комплиментов!».

В долгих стабильных отношениях партнеры часто перестают говорить спасибо друг другу и становятся скупы на комплименты. Мол, зачем это нужно, муж и так знает, что вы его цените и любите. И все же возьмите за правило почаще напоминать ему об этом. Благодарите супруга за самые простые вещи вроде помытой посуды, делайте комплименты, хвалите, выражайте свое восхищение. Эффект будет двойным: муж порадуется и почувствует себя королем мира, а вы напомните себе, за какого прекрасного мужчину вам посчастливилось выйти замуж. Он и красавчик, и умница, и на все руки мастер, и отец отличный – ну как в такого не влюбиться?

Как вернуть любовь в семью? Возьмите за правило целовать мужа перед его уходом на работу утром и по возвращении. Всего лишь прикосновение губ, а как оно много значит.