Как реагировать на детские истерики?

Неловкость, ощущение бессилия, отчаяние – это неполный список эмоций, которые испытывает родитель во время истерики чада. Как реагировать на детские истерики?

Во время истерики ваш ребенок становится неуправляемым. Его взгляд застывает, он реагирует на слова мамы или папы слишком бурно – кричит и топает ногами или, напротив, остается спокойным и ложится на пол с безучастным выражением лица. По мнению психологов, таким образом ребенок не пытается свести вас с ума, а борется с собственными эмоциями – яростью, обидой, — которые в силу возраста ему пока сложно контролировать.

Маленькие дети не виноваты в том, что закатывают родителям истерики. Так они сбрасывают эмоциональное напряжение, ведь по-другому пока не умеют. Причина может быть в усталости, недостаточно развитой нервной системе, травматичной для ребенка ситуации и пр. Как реагировать на детские истерики? В момент кризиса дайте ребенку конкретный план действий: «Перестань плакать, подними кружку с пола и поставь ее на стол».

Ни в коем случае нельзя подкреплять действия оскорблениями и физической силой. Что бы ни случилось, оставайтесь спокойными и сосредоточенными. Если истерики случаются часто, следует обратиться к неврологу и психологу.

Почему он это делает?

Чаще всего неадекватное поведение ребенка провоцируют взрослые. Вот на что следует обратить внимание.

Неясные требования и запреты. Вчера в гостях ребенку разрешили съесть сладкое, а потом основное блюдо. Дома вы просите вести себя иначе: «Сначала съешь суп, потом получишь шоколад». У ребенка происходит сбой системы: сначала требования были одни, а сегодня стали другие. Результат – истерика.
Родитель транслирует негативные эмоции. Специалисты считают, что дети «считывают» психологическое состояние матери и отца и отзеркаливают эмоции, которые они транслируют. Если вы чем-то обеспокоены, расстроены или злитесь, вероятность детской истерики возрастает. Часто малыши принимают все на свой счет: «Я сделал что-то не так».
Недостаток внимания. Это вам кажется, что чадо испытывает вас на прочность, закатывая истерики. В представлении ребенка ситуация выглядит по-другому: «Я заплакал, и мама взяла на руки. Я ей нужен».
Нарушение привычного порядка вещей. Дети быстро привыкают к определенному графику, кругу друзей и родственников и остро реагируют на изменения. Во время изменений ребенок теряет точку опоры, чувствует свою уязвимость и выдает определенную реакцию в виде слез и криков.

Спокойствие, только спокойствие!

Как реагировать на детские истерики? Первое, что советуют родителям психологи, когда ребенок уже разошелся, кричит и не может остановиться, — обнять его. Можно осуществить тактильный контакт иным способом – например, взять за руку. Так вы окажете ребенку свою поддержку, он почувствует неопасные и надежные границы – ваши руки, которые готовы укрыть его.

Не стоит демонстрировать безразличие и спокойно переступать через плачущего на полу малыша. Подобное поведение лишь усугубит ситуацию, заставит его чувствовать себя ненужным, а эмоции – неважными. Говорите, гладьте по голове, просто посидите рядом. Бывает и так, что ребенок устраивает театр одного актера для родителя. В этом конкретном случае действительно стоит оставить малыша одного, но, уходя, сказать, что ждете его пить чай, играть, делать что-то интересное вместе.

Проговорите чувства ребенка: детям сложно понять, что с ними происходит. Можно сказать: «Ты сейчас расстроен, потому что я не купила тебе новый конструктор». Выразите сочувствие и понимание, но при этом продолжайте придерживаться своего решения.

Правильные реакции

Вы можете предотвратить истерику, если правильно отреагируете на просьбу ребенка. Не спешите заявлять безапелляционное «нет». Избежать конфликта поможет наиболее развернутый ответ: «Я хотела бы купить тебе эту игрушку, но, к сожалению, не могу этого сделать – она очень дорогая. Если ты ее очень хочешь, давай попросим ее в подарок у Деда Мороза, тебе на день рождения». Т.е. ребенок не получает категоричный отказ, чувствует, что мама на его стороне и желаемый предмет будет его – чуть позже.

Также специалисты рекомендуют заранее обговаривать с чадом правила поведения в общественных местах. «Я возьму тебя в гости (на обед в кафе, в торговый центр и т.д.), если ты будешь меня слушаться. Начнешь капризничать – и в следующий раз мне придется оставить тебя дома», — так вы учите ребенка понимать причинно – следственные связи.

Наконец, можно направить энергию малыша в другое русло. Снизить количество детских истерик помогут спортивные занятия и активные игры. Такой досуг высвобождает энергию, накопленную для реализации стрессовой реакции.