Как подготовить кожу к загару, чтобы он лег красиво и не навредил? Готовиться нужно заранее. Ведь летом кожа активно подвергается воздействию ультрафиолета.
Если вы собираетесь отдыхать в жаркой стране с активным солнцем, постарайтесь приехать туда уже подготовленной. За несколько недель до этого начните появляться на солнце, чтобы кожу тронул легкий загар. Про средства с SPF забывать не стоит. В начале сезона можно начинать с отметки в 15 единиц, на отдыхе использовать защиту в 50 единиц. Что еще нужно сделать перед началом отпуска? Как подготовить кожу к загару?
Увлажнение на максимум
Летом кожа может выглядеть сухой, испытывать проблемы с недостатком влаги. Для предупреждения обезвоженности можно заранее пройти у косметолога специальные процедуры – мезотерапию и биоревитализацию. Специалист подберет индивидуальный «коктейль», который поможет дерме справиться с вызовами летнего сезона.
В домашнем уходе используйте эмоленты – средства с направленным смягчающим действием. Они помогают восстановить гидролипидный слой кожи и возвращают ей мягкость.
На ночь вместо обычного крема можно наносить эмульсионный. Он работает по формуле «масло в воде»: жидкость испаряется, а масляная пленка продолжает бережно заботиться о дерме.
Тканевые маски – еще один пункт, без которого не обойтись. Ищите на этикетке указание на то, что продукт дополнительно увлажняет кожу.
Обычно в состав таких средств входят экстракты водорослей, минеральные масла, алоэ вера, глицерин.
Перед загаром – пилинг
Для того чтобы загар лег красиво и ровно, кожу необходимо хорошо подготовить. Как подготовить кожу к загару? Важный этап – отшелушивание мелких ороговевших частиц дермы. Поможет пилинг. Для кожи лица можно использовать мягкие домашние средства – овсяный отвар, кофейную гущу, отвар из семян льна и т.д. Они мягко и бережно удалят лишнее.
Для стойкого эффекта желательно провести серию из 5-7 процедур. Уже через 4-5 дней после этого можно выходить на активное солнце.
Для приготовления миндального пилинга измельчите 1 стакан миндаля в блендере. Смешайте его с пюре из 1 спелого авокадо, добавьте 1 ст. лож. густого йогурта. Нанесите на кожу массирующими движениями, смойте.
Тело в идеальном состоянии
Летом, когда приходит время ходить в купальнике, хочется, чтобы тело выглядело на все сто. Состояние кожи играет в этом не последнюю роль. За неделю до отпуска желательно провести отшелушивание – особенно это касается проблемных зон.
Можно использовать более жесткие средства – скрабы. За основу возьмите соль, сахар или перемолотые персиковые косточки. Также заранее включите в ежедневную бьюти- рутину массаж жесткой щеткой.
Дополнительный эффект дадут обертывания. Применять их следует после этапа отшелушивания. Самое главное – состав.
2 ст. лож. корня имбиря, натертого на мелкой терке, смешайте с 5 ч. лож. порошка голубой глины. Разведите смесь до густоты, нанесите на проблемные зоны, оберните их пищевой пленкой. Смойте через 10-15 минут.
Что добавить, а что исключить?
Перед летним отпуском стоит пересмотреть средства, которыми вы пользуйтесь. На время отложите в сторону кремы с ретинолом и высоким содержанием витамина С. Они провоцируют повышенную восприимчивость к солнцу.
Добавить в уход следует средства с антиоксидантами – цинком, ресвератролом, полифенолами виноградной косточки. Они продлевают эффект действия SPF – защиты. Также актуальны кремы с пробиотиками. Благодаря им кожа заселяется полезными микроорганизмами, которые ее защищают.
Положите в пляжную косметичку солнцезащитный крем, легкий тонирующий флюид, тушь, матирующую воду, блеск для губ и термальную воду.
Питьевой режим в летний период
Достаточное потребление воды благотворно воздействует на состояние кожи. Улучшается кровообращение, а соответственно и насыщение клеток кислородом. Также вода необходима для естественного синтеза коллагена и эластина.
Как подготовить кожу к загару? Летом потребление жидкости должно быть повышенным, так как кожным покровам необходимо дополнительное увлажнение и охлаждение. При этом рекомендованные 2 литра в день – лишь условная норма. Важно все время держать воду под рукой и употреблять ее по потребности.
Ниже 1 литра в день желательно не опускаться. Но и слишком стараться не стоит: повышенное потребление жидкости может отрицательно отразиться на сердце и почках. Можно также употреблять морсы, соки, минеральную воду.
© Женский сайт — Modern Woman