Хотите, чтобы у вас всегда была чистая кожа лица, и косметические средства работали максимально эффективно? Для начала позаботьтесь о грамотном очищении кожи лица. В коже содержится около двух миллионов потовых желез, которые ежедневно выводят продуктыЧитать
Еще вчера нам казалось, что пандемия подходит к концу, а сегодня у всех на слуху новый штамм коронавируса – омикрон. Вирусы могут мутировать и приспосабливаться к новым условиям. Некоторые виды мутаций человек не замечает, ониЧитать
Сколько длится, куда уходит и как сохранить любовь? Все однажды испытывают любовь, но что мы знаем об этом загадочном чувстве. Любовь и любовные отношения давно и прочно окутаны всевозможными мифами. Тем временем многие из нихЧитать
Гуакамоле – это традиционное блюдо мексиканской кухни, представляющее собой пастообразную закуску или соус к различным блюдам. В каждом регионе Мексики гуакамоле готовят по-разному, поэтому и вариантов можно найти множество. Традиционно готовят из свежих продуктов: авокадо,Читать
Что делать, если вы напряжены, а медитация и чай с ромашкой не помогают? Как научиться расслабляться? Используйте метод прогрессивной мышечной релаксации. Американский исследователь Эдмунд Джекобсон в 1922г. Обнаружил, что расслабление мышц помогает снять состояние возбужденияЧитать
Стройность зависит не только от рельефности мышц и упругости кожи. Большое значение имеет лимфа. Если возникают ее застои, то дают о себе знать отечность, целлюлит, лишний вес. Поможет лимфодренажный массаж тела. Иногда наша лимфатическая системаЧитать
В морозную погоду ничего не согреет лучше, как шерстяные вещи. Производители часто добавляют в теплую одежду шерсть – овечью, мериносовую, альпаку, кашемир и не только. Какая из них лучше греет? И как понять, что информацияЧитать
В наше время мастопатию диагностируют каждой четвертой женщине репродуктивного возраста. На что нужно обратить внимание при самодиагностике? И как снизить риск заболевания? Что такое мастопатия молочных желез? Мастопатия, или фиброзно-кистозная болезнь – это доброкачественная патология,Читать
Наверное, не найдется человека, который хоть раз в жизни не попробовал знаменитый торт Павлова, названный в честь знаменитой балерины. Десерт «Павлова с лимонным курдом» — это мини торты в виде пирожных, с ароматной лимонной начинкой.Читать
Легкий освежающий макияж на скорую руку можно сделать всего за 10 минут, если у вас под рукой спонж, румяна и несколько других продуктов. Как бы вы ни опаздывали, ни в коем случае не пропускайте этап очищенияЧитать
Если вы находитесь в поиске пушистого друга, необязательно обращаться к заводчикам, а можете взять кота из приюта. Загляните в приют для бездомных животных, потому что у такого решения есть свои плюсы. Как правило, волонтеры проводятЧитать
Оказывается, не всем известна польза семечек подсолнуха. Этот суперфуд повышает уровень энергии и сокращает риск многих заболеваний, поэтому добавьте в свой рацион семена подсолнечника, если еще не сделали это. Однако полезны не все семечки. СалатыЧитать
Совсем скоро влюбленные пары будут отмечать праздник всех влюбленных – день святого Валентина. Уже сейчас в голове прокручивают сценарий романтического вечера и состав легкого меню. Пицца Сердце на тонком тесте – отличный вариант для такогоЧитать
Кто сказал, что секс обязательно должен длиться часами? У многих современных пар нет времени на интимные марафоны. В таком случае освойте быстрый спонтанный секс. Он же «квики» — искусство быстрого удовольствия. Считается, что «квики» (илиЧитать