Из носа течет, глаза слезятся, а на коже появились высыпания? Вероятно, у вас аллергия на холод. Обычно это состояние не представляет опасности, но наблюдения требует.

Аллергия на холод – это гиперчувствительность организма к низким температурам. Она начинает проявляться с первыми минусовыми температурами (в октябре – ноябре) и продолжаться до весны. Но морозный воздух – не единственный триггер. Симптомы аллергии могут появиться из-за холодного ветра и при плюсовой температуре, а также во время купания в прохладной воде. Даже холодная пища и напитки могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Аллергию на холод часто путают с ОРВИ. Симптомы схожи: слезотечение, насморк, чихание, отек слизистых, зуд век и конъюнктивит. Однако это разные заболевания.

Дело не в простуде

Аллергия на холод часто сопровождается сухим кашлем. При этом других характерных симптомов ОРВИ (повышение температуры, боль в горле, озноб) нет. В теплом помещении симптомы быстро проходят. Так можно отличить аллергию на холод от ОРВИ.

Чаще всего она проявляется на коже в виде шелушений, трещин, красноты. Это называется холодовой дерматит. Также могут появиться высыпания типа крапивницы – волдыри разных размеров, белеющие при надавливании.

Особенно это заметно на открытых участках кожи. Например, если вы прогуляетесь по морозу в капроновых колготках или тонких брюках, то, скорее всего, обнаружите крапивницу в районе голеней и бедер.

В тепле высыпания проходят в течение суток, но появляются снова, стоит переохладиться. При этом избавиться от них не помогают ни смягчающие кремы, ни другие косметические средства. Тяжелые случаи аллергии сопровождаются общим недомоганием и даже могут привести к отеку Квинке.

В чем причина

Аллергия на холод крайне редко является самостоятельным заболеванием. Как правило, она возникает на фоне хронических болезней, стресса или ослабленного иммунитета. Основные факторы развития – заболевания лор – органов (например, хронический синусит), заболевания органов ЖКТ, паразитарные инфекции, эндокринные нарушения. Долгий и бесконтрольный прием антибиотиков также может спровоцировать аллергические проявления.

Чаще всего от повышенной чувствительности к морозу страдают женщины от 18 до 40 лет. Причина – ослабленный иммунитет на фоне вредных привычек и неправильного питания, ношение не по сезону легкой одежды. Если же впервые аллергия на холод появилась после 40 лет, стоит посетить врача и проверить состояния здоровья в целом.

Аллергия на холод лечится?

Лекарств от чувствительности к холоду не существует. Но есть способы свести к минимуму неприятные проявления аллергии.

• Одевайтесь по погоде. Перчатки или варежки, шапка, шарф, теплый пуховик и утепленные брюки – необходимый набор на зиму, если у вас аллергия на холод. Дополнительно можно поддевать термобелье. Открытые участки кожи стоит смазывать защитным кремом за 20-30 минут до выхода на улицу. Не облизывайте на холоде губы.
• Укрепляйте иммунитет. Исключите из меню продукты, которые повышают уровень гистамина – вещества, вызывающего аллергию. К ним относятся кофе, шоколад, цитрусовые, а также ароматизаторы и красители. Холодная пища и напитки также должны уйти из рациона. Рекомендуется употреблять больше свежих овощей, зелени, белка. Если вы ведете сидячий образ жизни, добавьте в ежедневное расписание зарядку или пешую прогулку на свежем воздухе.
• Закаляйтесь. Лучшей профилактикой аллергии на холод является постепенное закаливание. Начинать нужно в теплое время года с воды температурой 36⁰. Постепенно снижайте ее на 1-2⁰раз в 3-5 дней, пока не остановитесь на значении 10⁰. Сначала обливайте ноги, со временем – все тело. После процедуры растирайте кожу полотенцем. Если возникает аллергическая реакция, необходимо повысить температуру воды и дождаться исчезновения симптомов. Но прекращать обливания не нужно. Рекомендуется снова снижать температуру, но более плавно: на 1⁰ в 5-7 дней. Аллергия на холод протекает тяжело? Обратитесь к аллергологу, он назначит антигистаминные препараты.

Тест на аллергию

Самый простой способ выявить аллергию на холод – Дункан – тест. Приложите к предплечью кусочек льда, обернутый в марлю, и оставьте его на 3 минуты. Затем лед уберите и проследите за реакцией.

Если в течение 15 минут покраснение и зуд на коже не исчезли или, наоборот, появились волдыри и высыпания, можно говорить об аллергии на холод.

В лаборатории для выявления холодовой аллергии вам предложат сдать анализ на криоглобулины, общий анализ крови, а также определить уровень иммуноглобулинов Е.

 © Женский сайт — Modern Woman