Женские болезни: причины возникновения

Наверное, нет ни одной представительницы прекрасного пола, которой ничего неизвестно про женские болезни. Очень часто мы сталкиваемся с тем или иным заболеванием мочеполовой системы, будь то нарушение менструального цикла, молочница или с наиболее серьезным, таким как, эрозия шейки матки или миома.

На женское здоровье влияют не только внешние факторы, но и внутренние установки: отношение к себе как к женщине, к своей сексуальности, к интимной жизни в целом.

Выражение «женские болезни» появились не случайно: нарушения в репродуктивной системе тесно связаны с полом. Иными словами, имеют психосоматический подтекст. Каждый случай индивидуален, и заболевания у разных женщин могут быть вызваны различными причинами. Здесь играют роль многие факторы: и менталитет, и условия воспитания, и отношения с родителями. Однако для определенных нарушений в половой системе характерны общие «пусковые механизмы».

Женские болезни: причины возникновения

Молочница

Внешние причины. Творожистые выделения из половых путей с кисловатым запахом вызывают грибы рода Candida. Они могут присутствовать в здоровом организме в небольшом количестве. Когда же их становится слишком много, появляются характерные симптомы. Рост грибов провоцируют: избыток в рационе мучного и сладкого, снижение иммунитета и повышение уровня прогестерона во второй половине цикла, во время беременности или приема оральных контрацептивов; эндокринные заболевания, прием антибиотиков, вирус герпеса в организме.

Психологические причины. У одних молочница вызвана тоской по романтике и невинности, у других – с осознанной установкой: «Я чиста и непорочна, а вокруг разврат и нравственное падение». У третьих – с отторжением «грязи», с которой они ассоциируют секс. У четвертых – с пережитым насилием или подавленным гневом. Но результат один: невозможность интимной жизни из-за подсознательного желания подавлять свою сексуальность.

Что делать? Научиться принимать свою женственность, осознать, что секс сам по себе – это не грязь, а способ выразить свое отношение к партнеру и получить удовольствие.

Миома матки

Внешние причины. Миома – доброкачественное новообразование на стенках или в мышечном слое матки. Основная причина ее появления – гормональная, но есть и другие факторы: наследственность, разрастание эндометрия в матке, воспалительные заболевания репродуктивной системы, нарушение обмена веществ, длительные стрессы, аборты, кесарево сечение, установка внутриматочной спирали, отсутствие оргазма при половом акте.

Психологические причины. Данное новообразование часто возникает при нереализованном желании родить ребенка, или когда важность аспекта материнства «зашкаливает». Тело, откликаясь на внутренние установки, выращивает в матке замену плоду. «Возрастная» миома может появиться, когда дети уже выросли и не нуждаются в материнской опеке, из-за чего мать ощущает ослабление своего влияния на них. В других случаях опухоль развивается, если женщина вынашивает (подобно плоду) обиду, душевную боль, злость.

Что делать? Отыскать другой способ применения материнского потенциала. Например, направить энергию на улучшение отношений с партнером, заняться самореализацией (выбрать для себя интересное занятие, начать изучать что-то новое).

Женские болезни: причины возникновения

Эрозия шейки матки

Внешние причины. Повредить эпителий шейки матки могут: инфекции (трихомониаз, хламидиоз, вирус простого герпеса и др.), дисбактериоз влагалища, применение лубрикантов, микротравмы, слишком ранее начало половой жизни, роды, аборты, сбой гормонального фона, снижение иммунитета на фоне других заболеваний.

Психологические причины. Появлению эрозии могут предшествовать сильная обида на мужчину, уязвленное самолюбие женщины. Если затаившаяся обида останется непроработанной, она будет «разъедать» тело изнутри, и эрозия после лечения вернется вновь.

Что делать? Выявить источник обиды и нейтрализовать его: простить обидчика и отпустить травматичный опыт, выплеснув накопившийся гнев наружу.

Нарушения менструального цикла

Внешние причины. Сбою цикла (если он не вызван беременностью) могут способствовать многие факторы: стресс, изменения в характере питания, смена климата, внутренние заболевания (патологии яичников, хронические воспалительные процессы в матке, эндометриоз и др.), прием некоторых медикаментов.

Психологические причины. Нерегулярные, болезненные месячные говорят о неприятии собственной женственности. Обычно это следствие пережитых в детстве обид по отношению к матери, гнев и ненависть к ней. Для дочери мать – идеал женщины, и, если она решает для себя не быть такой, как мама, она подсознательно запрещает себе быть женщиной.

Что делать? Начать глубокий процесс познания и признания собственной женственности, проработать свои страхи и деструктивные установки, чтобы избавиться от них. И, конечно, простить мать.

Женские болезни не только приводят к дискомфорту, раздражительности, плохому самочувствию, но также ухудшают настроение, партнерские отношения, качество жизни. Поэтому, чтобы вовремя выявить возможные женские болезни, необходимо 1-2 раза в год проходить плановую консультацию гинеколога.

© Женский сайт — Modern Woman

Как научиться высыпаться

Как научиться высыпаться, ведь недостаток сна является одной из причин ослабления иммунитета. В темпе современной жизни часто приходится жертвовать сном в пользу домашних дел или работы. Чем же недосып грозит вашему здоровью, и как научить свой организм высыпаться?

Одни страдают от бессонницы и горстями глотают снотворное. Другим жаль тратить время на такой пустяк, как лежание в постели, и они мечтают спать по 20 минут, как это делал Наполеон. Как выстроить свои отношения со сном так, чтобы он был качественным? Как научиться высыпаться?

Как научиться высыпаться

Сон – залог здоровья

Зачем природа сделала так, что почти треть своей жизни человек вынужден проводить во сне? На этот вопрос должна отвечать сомнология – наука о сне, созданная всего полвека назад. Должна, но до сих пор четко ответить не может. Ясно одно: сон необходим каждому организму для восстановления своих функций. В древние времена лишение человека сна было одной из самых изощренных пыток. Сегодня известно: если человеку не давать спать две недели подряд, то его мозг не сможет выполнять свои функции, и человек погибнет.

Во время сна в нашем организме вырабатывается важнейший гормон – мелатонин. Он отвечает за иммунитет, хорошее настроение, защищает от рака, замедляет процессы старения, ускоряет обмен веществ и способствует похудению. Для получения нормы мелатонина необходимы два условия: абсолютная темнота (вот почему важно спать с задернутыми шторами) и сон примерно с десяти часов вечера до двух часов ночи (в это время мелатонина вырабатывается в 30 раз больше, чем днем). Помимо мелатонина ночью вырабатываются гормоны кортизол (регулирует аппетит, помогает бороться со стрессами, отвечает за отличное настроение), пролактин (понижает уровень инсулина, тягу к сладкой пище, контролирует аутоиммунные заболевания).

Определите свой хронотип

Согласно известной теории, все люди делятся на определенные хронотипы: «жаворонков» — тех, кто рано ложится и рано встает, «сов» — тех, кто поздно ложится и любит нежиться в постели, и «голубей» — не принадлежащих ни к первой, ни ко второй группе. Если верить исследованиям, 60% людей относятся к хронотипу «голубей» и могут выстраивать свои отношения со сном в зависимости от ритма жизни.

Долгое время считалось, что правильно вставать с рассветом и ложиться с закатом. Но с техническим прогрессом все изменилось. Если «жаворонки» — это типичные работники городов – рабочие и офисные сотрудники, живущие по режиму, то среди «сов» много представителей творческих профессий и фрилансеров. «Совы», ведущие ночной образ жизни, всячески порицались: почему – то считалось, что в темное время суток они больше развлекаются, чем работают. Однако современные исследователи более благосклонно относятся к «совам», отмечая их сильные стороны: они легче переносят изменения в ритме жизни, разницу в часовых поясах, проще приспосабливаются к работе по сменам, дольше сохраняют здоровье и психологически устойчивее «жаворонков». Так что если вы – типичная «сова», то не всегда есть смысл ломать свои привычки. Целесообразнее убедить начальство дать вам индивидуальный график или сменить работу.

Что касается продолжительности сна, то она у каждого своя. Одним для восстановления достаточно четырех часов сна, и они чувствуют себя прекрасно, другим  мало и десяти часов в сутки. Важно выяснить, сколько часов сна необходимо для восстановления сил именно вам.

Как научиться высыпаться

Практические приемы

Если у вас есть проблемы с засыпанием, или ваш сон не приносит вам отдыха и бодрости, то воспользуйтесь приемами как научиться высыпаться?

Попробуйте сдвинуть график сна на 20-30 минут и проследите за своим самочувствием. Иногда лишние полчаса сна (или бодрствования) могут в корне изменить ситуацию.

Не пытайтесь отсыпаться на выходных. Ложитесь всегда в одно и то же время. Постарайтесь отказаться от энергетических напитков, кофе и алкоголя.

Обеспечьте комфорт сна: светонепроницаемые шторы, тишина, удобный ортопедический матрас и подушка. Если не получается – используйте беруши и маску для сна. Доступ кислорода и увлажнитель воздуха обязательны.


За два часа до сна закончите любую активность: работу, тренировку. Никаких телефонов, Интернета, телевизора. Можно почитать книгу и помедитировать.

Уберите из спальни часы. Ложитесь спать, только когда чувствуете сонливость. Если не можете заснуть – встаньте и занимайтесь делами. Постель должна ассоциироваться у вас только со сном.

Не ложитесь голодными, но и не наедайтесь на ночь. За час до сна съешьте овощной салат или яблоко. Качество сна напрямую зависит от количества съеденного за день. Разумеется, не стоит наедаться вечером, иначе пищеварительная система всю ночь будет активно работать, а вы – беспокойно спать. При этом ложиться на пустой желудок тоже не следует: желудок будет выделять сок, что приведет к дискомфорту.

Введите в свой рацион бананы, грибы, овес, кунжут, финики, кедровые орехи. В этих продуктах много триптофана, который способствует выработке мелатонина.

© Женский сайт — Modern Woman

Защита от солнца: какие очки выбрать

Какие очки выбрать, чтобы они не только дополняли наш образ, но и отлично справлялись с их прямыми «обязанностями» — хорошо защищали от ярких солнечных лучей. Ведь солнцезащитные очки – это не только модный аксессуар, но и предупреждение многих болезней, вызываемых ультрафиолетом.

Сегодня существует большой выбор современных очков от солнца. Но какая модель подойдет именно вам? Какие очки выбрать? Обязательно выбирайте с умом!

Защита от солнца: какие очки выбрать

Линзы

По качеству материала линзы в очках делятся на две категории: старые добрые стеклянные и современные пластиковые.

Стеклянные линзы тяжеловаты, но они прекрасно задерживают ультрафиолет, сохраняя изображение четким. Линзы из стекла могут быть фотохромными, то есть менять степень затемнения в зависимости от освещения. Стекло устойчиво к царапинам. Недостатков у очков со стеклянными линзами два: они не слишком оригинальны по дизайну и легко бьются.


Линзы из пластика делают очки легкими и прочными. Этот материал прекрасно задерживает ультрафиолетовые лучи, к тому же позволяет дизайнерам придумывать самые различные по форме и цветовым сочетаниям модели, превращая очки в модный аксессуар. Пластик не бьется, но легко царапается. По сравнению со стеклянными линзами у пластиковых есть один недостаток: они слегка искажают картинку.

Определиться с материалом линз лучше исходя из собственного характера. Если вы консервативный человек, к тому же аккуратный и любящий комфорт, вам идеально подойдут очки со стеклянными линзами. Для мобильных и активных людей, следящих за новинками моды, хорошим вариантом будут пластиковые очки.

Защита от солнца: какие очки выбрать

Цвет

Помимо материала затруднение в выборе может вызвать и цвет линз. На витрине магазина оптики вы увидите очки с линзами всех цветов радуги. Какие очки выбрать? Есть ли между ними принципиальное различие? Оказывается, есть.

Классический коричневый оттенок обладает самым высоким уровнем защиты для глаз. Этот цвет усиливает контрасты, при этом устраняя блики. Очки с коричневыми линзами идеальны для автомобилистов.

Серый цвет линз признан офтальмологами лучшим для здоровья глаз. Он пропускает световые волны равномерно, тем самым сохраняя наше естественное восприятие цветов.


Взгляд на мир через зеленые стекла заставляет зрительный нерв расслабиться, при этом способствует концентрации внимания.

Желтый цвет дает минимальное затемнение, поэтому такие очки показаны спортсменам, особенно тем, кто играет в большой теннис или совершает пробежки под палящими лучами солнца.

Розовые очки неслучайно вошли в поговорку как символ беспечности и легкомыслия. Линзы такого цвета не только бесполезны, но и могут навредить зрению, потому что искажают восприятие цветов.

Защита от солнца: какие очки выбрать

Оправа

Металлическая оправа считается самой прочной, она крепко и надежно держится. Пластмассовая оправа менее прочна, однако выглядит стильно. Под сильным воздействием пластик легко ломается. Сверхлегкие очки из нейлона сломать нелегко: они отлично гнутся и быстро восстанавливают свою форму. Существуют и очки – панорамы, не имеющие оправы: дужки в них крепятся непосредственно к линзам.

Самыми популярными считаются ставшие классикой очки – авиаторы, они подходят обладательницам квадратной и вытянутой форме лица. Другая популярная модель – вайфареры – имеет линзы в форме перевернутой трапеции. Особенно идут они дамам с овальным лицом. Так называемые гранды – большие очки в поллица – подходят девушкам с лицом круглой формы, особенно если оправа очков имеет заостренные очертания, направляющие взгляд к вискам.

Обязательно примерьте очки: они должны сидеть идеально. Некомфортная оправа приводит к печальным последствиям – нарушению кровообращения, из-за которого возможны частые головные боли.

Защита от солнца: какие очки выбрать

Внимание на детали

Если форма и материал очков – дело вкуса, то качество товара необходимо проверить. Какие очки выбрать? Тщательно изучите очки. Они должны быть строго симметричными, ровными. Чем больше гвоздиков – тем надежнее оправа и, как правило, выше цена. Хорошие очки с ультрафиолетовой защитой не могут стоить дешево. Если вы приобретаете очки в оптике, обязательно попросите сертификат, где указан материал, степень защиты от солнца (достаточно 70-80%) и штрихкод страны – производителя.

Почему не нужно покупать солнцезащитные очки на рынке? Дешевые модели без сертификата качества не только не защищают глаза от вредного воздействия солнца, но и способствуют развитию близорукости, дальнозоркости, глаукомы, катаракты и даже онкологических заболеваний. Так что экономить на своем здоровье не стоит.

© Женский сайт — Modern Woman

Продукты молодости и красоты

Не всем известно, какие продукты молодости способны укрепить наше здоровье, улучшить состояние кожи, волос и организма в целом. Одним словом, продлить молодость. Думаете, сказка про молодильные яблочки – сплошной вымысел? На самом деле — лишь отчасти. Научно доказано, что некоторые продукты действительно помогают бороться со старением на клеточном уровне.

То, насколько быстро будет стареть человек, зависит не только от наследственности. Огромное влияние имеет и образ жизни, особенно питание. Что же нужно есть, чтобы продлить молодость? Итак, продукты молодости.

Продукты молодости и красоты

Корица

Добавляя корицу в пищу – совсем немного, не более 1г в день, вы продлеваете себе жизнь и сохраняете молодость. Эта пряность нормализует уровень сахара в крови, защищая от диабета, улучшает работу головного мозга и даже снижает риск возникновения онкологии – в частности, рака кожи (меланомы), так как поддерживает работу иммунной системы. А высокое содержание антиоксидантов затормаживает старение организма.

Грейпфрут

Ранее считалось, что основная польза этого фрукта – в большом количестве витамина С и других важных для поддержания здоровья микроэлементов, а также особого вещества – антиоксиданта, способствующего сжиганию жира и похудению.

Однако исследования показали: те, кто ежедневно съедает 1-2 плода, выглядят энергичнее и чувствуют себя бодрее своих ровесников. Только съедать грейпфрут нужно вместе с перегородками, как самостоятельное блюдо, не добавляя сахар, иначе эффекта не будет.

Продукты молодости и красоты

Корень имбиря

Все знают о жиросжигающем эффекте «рогатого корня». Но у него масса и других полезных свойств, помогающих бороться со старением. При регулярном употреблении имбиря улучшается состояние кожи. Очищаются и омолаживаются сосуды, что защищает от образования на их стенках холестериновых бляшек. Кроме того, имбирь снижает уровень сахара в крови, предохраняя от диабета.

Использовать эту пряность можно как в свежем, так и в сушеном виде, добавляя в горячие блюда, закуски, напитки. Переусердствовать с количеством не стоит: главное – регулярность приема.

Противопоказания: гипертония, субъективная непереносимость; с осторожностью в минимальных дозах – при беременности и грудном вскармливании ребенка.

Добавляйте натертый на терке корень имбиря в домашние маски для лица – он сделает кожу более подтянутой и упругой.

Продукты молодости и красоты

Черный шоколад

Сразу оговоримся: имеется в виду только горький шоколад с высоким содержанием какао. Он обладает противовоспалительными свойствами и борется со свободными радикалами – одной из главных причин старения и гибели клеток. Кроме того, шоколад стимулирует работу мозга и укрепляет память. И, подобно имбирю, дольше сохраняет молодость кожи.

Продукты молодости и красоты

Зеленый чай

Качественный зеленый чай, приготовленный по правилам, действует сразу в нескольких направлениях. Во – первых, тормозит старение клеток и омолаживает кожу. Во – вторых, замедляет усвоение избыточных жиров, не давая им откладываться в тканях и сохраняя вам красивую фигуру. А в –третьих, «включает» гены, предохраняющие от онкологических заболеваний, в частности, рака простаты у мужчин и рака молочных желез у женщин.

Красное вино

Бороться с возрастными изменениями поможет и красное вино. Однако его омолаживающий эффект прекращается уже после второго бокала. Пить следует только качественное, изготовленное из винограда, а не из виноматериалов. Предпочтительно сухое или полусухое.

Лосось

Регулярное употребление лосося подавляет воспалительные процессы в тканях, улучшает состояние сосудов, кожи, волос и ногтей, предотвращает появление морщин, положительно влияет на память. В то же время содержащиеся в лососе белки хорошо усваиваются организмом и на строительство новых тканей.

Продукты молодости и красоты

Грибы шиитаке

Этот вид грибов заслуженно пользуются почетом не только у японцев, но и во всем мире: они поистине уникальны. Шиитаке укрепляют иммунитет, борются с опухолями (как доброкачественными, так и злокачественными), улучшают обмен веществ и оздоравливают печень.

Стоит отметить, что продукты молодости благотворно влияют на организм только в том случае, когда человек ведет здоровый образ жизни.

© Женский сайт — Modern Woman

Какое наказание ребенку полезнее

Какое наказание ребенку необходимо, чтобы он понял свои ошибки и промахи? Вопрос наказаний очень и очень тонкий. Не сделаете этого – вырастет капризным, и не будет уважать старших. Переборщите – вырастет с кучей комплексов и неврозов. Где же золотая середина? Какое наказание ребенку подобрать с толком?

Как бы сильно вы не любили своего ребенка, иногда приходится прибегать к наказаниям. Чтобы понять, как сделать это правильно, для начала нужно разобраться в причинах вашего желания наказать чадо.

Какое наказание ребенку полезнее

Все дело в вас

Родители наказывают детей, потому что те ведут себя плохо. А мамам и папам хочется, чтобы отпрыски выросли хорошими людьми. Это главный мотив наказания, который лежит на поверхности. Однако есть и иные причины, поняв которые, вы, может быть, будете намного меньше ругать свое чадо.

Непонимание. Вам кажется, что малыш специально разбил чашку – вы же сто раз говорили ему не лезть на стол. Или он с корнями вытащил из горшка комнатный цветок только для того, чтобы позлить вас. Рассыпал кошачий наполнитель по только что вымытому полу. Нарисовал картину на обоях. Разобрал пульт от телевизора. На самом деле вы неверно интерпретируете эти детские «пакости». Их единственная цель – познать окружающий мир. А иначе – как?


Заданный сценарий. Мама ругала нас за испачканное платье, и мы наказываем своих детей за купание в лужах. А почему быть грязным – плохо? Детство на то и дано, чтобы прыгать по лужам, ведь когда еще? Раньше, во времена дефицита, испачканное или порванное платье означало, что на следующий день ребенку не в чем будет идти в садик. Сегодня детские шкафы ломятся от одежды, а мы продолжаем шлепать малыша за пятно на штанах. Зачем?

Гнев. Начальник устроил выговор, болит голова, поссорились с мужем или подругой, да просто плохие новости с телеэкрана – у взрослого человека много причин быть раздраженным. А тут малыш пролил молоко на ваши новые брюки или тянет за хвост орущего кота. На ком вы сорвете свой гнев?

Крики, шлепки и просто несправедливые замечания отрицательно сказываются на психическом здоровье ребенка. Он может вырасти замкнутым, агрессивным или чересчур стеснительным, у него возникнут комплексы и фобии. Как следствие – в будущем ребенок не сможет правильно выстраивать отношения с окружающими людьми, в том числе с мужем или женой, и не сумеет стать счастливым человеком.

Какое наказание ребенку полезнее

Если наказывать – то с умом

Какое наказание ребенку будет наиболее полезным? Договоритесь с супругом и выработайте систему правил, которой должны придерживаться все члены семьи. Дети должны знать, что запрещено в вашем доме и какое наказание они понесут. Наказывайте за провинность каждый раз. Если прыгать на диване запрещено, то нельзя сегодня за прыжки наказать, завтра не заметить этого, а послезавтра сказать: «Ну ладно, разочек можно!». Хороший способ проучить ребенка – это лишение удовольствий (сегодня без сладкого, не играешь на компьютере и т.п.).

«Посиди и подумай!» такой тайм – аут позволяет ребенку успокоиться, переключить внимание и прекратить нежелательное поведение.


Психологи рекомендуют в наказании детей придерживаться таких принципов.

Ребенок всегда должен знать, за что он наказан. «Я шлепнула тебя, потому что ты произнес плохое слово. Ты лишаешься мультиков, потому что не сделал уроки». Очень важно объяснять детям, как можно поступать, а как нельзя, и почему.

В первый раз за провинность ребенка не наказывают. Нельзя лишать ребенка сладкого на неделю, если он не выкинул фантик в мусор. Достаточно будет устного порицания. Нужно сказать ему, почему он поступил плохо, и предупредить, что если он так сделает в следующий раз, вы его накажете (вот тогда действительно не забудьте выполнить обещание).

Наказывайте работой над ошибками. Разбросал игрушки – пока не приберешь, на улицу не пойдешь. Пролили краску на пол – вот тебе тряпка. Сломал игрушку – чини вместе с папой.

Избегайте абстракций. Наказание должно быть конкретным, понятным и ограниченным по времени. Никаких «Никогда теперь не куплю тебе игрушек!» или «Больше не подходи к моему компьютеру!». Эти угрозы – пустой звук, подрывающий авторитет родителя.

Не прибегайте к двойным наказаниям. Поставили ребенка в угол – не нужно кричать на него, пугать или унижать: «Вот такого грязнулю я гулять не возьму!», «Отдам тебя Бабе – Яге!».

Не шантажируйте эмоциями. При наказании запрещены фразы: «Я тебя выгоню из дома!», «Я тебя перестану любить!», «Я с тобой не разговариваю!». Ребенок должен знать, что наказание – это следствие его поступка. Но даже в это время родители его любят.

Какое наказание ребенку полезнее

Не бейте. Физическим насилием вы не научите ребенка вести себя хорошо, а лишь внушите ему мысль, что кто сильнее – тот и прав. Кроме того, такие наказания часто приводят к психологическим травмам. У ребенка возникает боязнь физического контакта со взрослыми, плаксивость, агрессивность. Не создавайте ему проблем в будущем!

Не забывайте дарить своему ребенку любовь, несмотря ни на что.

© Женский сайт — Modern Woman

 

Как найти подход к любому шефу

Как найти подход к шефу, чтобы рабочие будни не казались «каторгой»?

Ваши успехи на работе во многом зависят от того, сумеете ли вы найти общий язык с начальством. Продвижение по службе, премии и самые интересные проекты зачастую достаются тем, кто нашел подход к шефу.

Начальство бывает разным, и далеко не всегда приятным: один прилюдно отчитывает сотрудников, будто маленьких детей, другой придирается к каждой запятой, третий присваивает себе идеи подчиненных и спихивает на них ответственность за свои ошибки, четвертый разговаривает с сотрудниками исключительно на повышенных тонах. Как быть, если в этом списке вы узнали своего начальника? Как найти подход к любому шефу?

Тип 1 –фанатик

Очень часто предприниматели не могут терпеть сотрудников, которые уходят с работы вовремя. Начальник – фанатик действительно считает, что подчиненные должны выкладываться даже не на 100%, а на все 200%. Он уверен, что больничные придуманы для лентяев, обеденные перерывы – это зло; плох тот сотрудник, который не может делать пять дел одновременно, а выходные – это тоже рабочие дни, просто укороченные.

Как найти подход к такому боссу? Если вы настроены делать карьеру и уже нацелились на должность начальника отдела, то придется пахать. Приходить на работу нужно не просто вовремя, а минут за пятнадцать до начала рабочего дня. Никогда не уходить раньше шефа, смело отправлять ему отчеты и служебные записки в вечернее время, чтобы было видно – вы все еще на посту и вкалываете на благо фирмы. Проявляйте инициативу, берите на себя дополнительные задания, чтобы шеф видел – вы такой же фанатик, как и он.

Душевное спокойствие и свободное время для вас важнее карьеры? Постарайтесь с самого начала обозначить границы. Когда шеф звонит вам в выходные, и требует срочно подготовить какой – то документ, спокойно объясните, что вы на даче, в ста километрах от ближайшего компьютера и Интернета. Не стесняйтесь торговаться, когда речь заходит о сроках выполнения работ. Не соглашайтесь на нереальные дедлайны. Спокойно и аргументировано объясняйте, почему не сможете сделать задание «через пару часов».

Как найти подход к любому шефу

Тип 2 – стрелочник

Его главное умение – пускать пыль в глаза вышестоящего начальства. Когда же дело доходит до реальной работы, то стрелочник распределяет задания между подчиненными и ждет, что ему принесут презентацию, отчет, план развития отдела на блюдечке с голубой каемочкой. Любые удачные идеи подчиненных он выдает за свои собственные. Если в работе случаются ошибки и сбои, то он тут же находит « виновных» и наказывает их по всей строгости.

Когда у вас есть стоящие идеи, не выкладывайте их начальнику с глазу на глаз. Дождитесь планерки, и тогда смело выступайте со своим предложением. Очень хорошо, если при этом присутствует вышестоящее начальство, тогда вашему шефу труднее будет присвоить себе чужие заслуги. Детали задания обсуждайте по электронной почте. Так вы обезопасите себя, если в случае неудачи начнется поиск «виноватых». С вас взятки гладки – вы действовали в соответствии с письменными указаниями шефа.

Тип 3 – незнайка

На работе его держат за былые заслуги или родственные связи. Его главное качество – вопиющая некомпетентность. Приготовьтесь к тому, что от начальника будет мало реальной пользы. Он никогда не признается, что понятия не имеет, как лучше поступить в той или иной ситуации. Поэтому все его указания будут сводиться к формуле «придумайте сами, сделайте быстро, отчитайтесь в кратчайшие сроки». Деваться некуда – придется придумывать.

Как найти подход ? Чтобы коммуникация с шефом была более плодотворной, старайтесь формулировать свои вопросы следующим образом: «Для данной задачи есть два решения – А и Б. Какое из них вы рекомендуете выбрать?». «Незнайка» часто бывает недостаточно компетентен, чтобы самому придумать алгоритм решения задачи. Но выбрать между двумя вариантами ему вполне по силам. Благодаря вам он почувствует себя профессионалом и проникнется к вам доверием.

Как найти подход к любому шефу

Тип 4 – садист

В общении с подчиненными он использует исключительно метод кнута. В ход идут крики, унижение, оскорбления, манипуляция и угрозы. «Садист» уверен: хороший работник – это запуганный работник и никак иначе.

В идеале, конечно, стоит поискать другое место работы с менее токсичной атмосферой. Но если это пока невозможно, придется собрать волю в кулак и запастись терпением. Лучшее, что вы можете сделать – выбрать политику невмешательства и отрастить толстую шкуру. Старайтесь не вмешиваться в постоянные конфликты в коллективе и как можно лучше делать свою работу. На выпады и оскорбления начальства реагируйте с подчеркнутым спокойствием и серьезностью: «Я учту все ваши замечания и немедленно исправлю недочеты».

Как найти подход к любому шефу? Беритесь за новые проекты, будьте добровольцем, и начальство оценит это.

© Женский сайт — Modern Woman

Сердечная аритмия: кто в зоне риска

Сердечная аритмия – это довольно опасная болезнь, требующая серьезного отношения и незамедлительного лечения.

Многие относятся легкомысленно к нарушению сердечного ритма. Однако это серьезное заболевание, которое важно предупредить на начальной стадии.

Сердечная аритмия – это неправильное функционирование электрических импульсов, заставляющих сокращаться наше сердце. Если аритмию не лечить, это может привести к серьезным последствиям – вплоть до образования тромбов и инсульта.

Сердечная аритмия: кто в зоне риска

Симптомы

Часто люди с подобного рода нарушениями не жалуются на свое здоровье, так как симптомы аритмии обычно не вызывают серьезного беспокойства – тем и коварна эта болезнь. На что важно обратить внимание?

  • Ощущение «перебоев» в груди;
  • очень быстрое биение сердца;
  • замедленное биение сердца;
  • боли в груди;
  • одышка;
  • головокружение.

Как еще можно самостоятельно диагностировать аритмию? Считайте удары пульса. Норма 60-80 ударов в минуту. Также важно, чтобы пульс был ритмичным, ровным, с равными промежутками между ударами. Отличный помощник в плане самодиагностики — тонометр с индикатором аритмии. Если есть сбои, на экране прибора появляется соответствующий значок.

Сама по себе сердечная аритмия истощает сердечную мышцу, нарушает работу ее клапанов, увеличивает размеры сердечных полостей. Поэтому чем раньше будет выявлена болезнь и назначено лечение, тем лучше.

Важно! Даже если вас ничего не беспокоит, нужно раз в год обследоваться у кардиолога и делать кардиограмму. Пусть это станет для вас золотым правилом здорового человека.

Кто в зоне риска

Есть люди, для которых риск возникновения аритмии особенно высок. Обязательно запишитесь на прием к кардиологу, если хотя бы один из этих факторов относится к вашему здоровью.

 Генетическая предрасположенность. Если у вас в роду кто-нибудь болел аритмией, риск возникновения заболевания возрастает в разы.

Заболевания щитовидной железы. При повышенной функции щитовидной железы повышена и выработка гормонов. А значит, сердечные сокращения сердца становятся частыми и нерегулярными, развивается фибрилляция предсердий. Недостаточная функция щитовидной железы чревата снижением метаболизма, что вызывает брадикардию (нарушение сердечного ритма).

Высокое артериальное давление. При высоком давлении повышается риск развития ишемической болезни сердца.

Сахарный диабет. Наряду с риском развития ишемической болезни сердца при сахарном диабете существует опасность возникновения артериальной гипертензии (стойкое повышение артериального давления). Низкое содержание сахара в крови также может запустить механизм развития аритмии сердца.

Злоупотребление разного рода стимуляторами. Кофе, курение, алкоголь – провоцирует экстрасистолию – несвоевременное сокращение сердца или отдельных его камер. Это самый часто регистрируемый вид аритмий.

Повышенная или пониженная концентрация электролитов в крови. Калий, магний, натрий, кальций необходимы для проведения электрического импульса в сердце. Повышенное или пониженное их содержание в крови и клетках сердца влияет на электрическую активность сердца. Кстати, иногда нежелательные изменения в крови провоцируют жесткие, «голодные» диеты.

Сердечная аритмия: кто в зоне риска

Как предупредить болезнь

Важно помнить, что правильное питание и достаточная физическая активность, а также здоровый образ жизни значительно уменьшают риск возникновения аритмии. Есть и более конкретные рекомендации.

Избегайте нервного напряжения. Учитесь держать себя в руках, старайтесь избегать скачков адреналина – этот гормон провоцирует учащенное сердцебиение.

Сократите потребление кофеина – черный кофе и чай лучше заменить травяными настоями или зеленым чаем.

Нет строгим диетам! Они провоцируют нехватку некоторых важных микроэлементов и витаминов, которые необходимы для нормальной работы сердца.

Мочегонные лекарственные препараты не принимайте без особой надобности и врачебного предписания. Они оказывают влияние на работу сердца.

Сердечная аритмия требует немедленного лечения. Имейте в виду: эта болезнь не исчезает самопроизвольно. Нарушение сердечного ритма опасно как ухудшением качества жизни, так и высоким риском развития серьезных осложнений, поэтому при малейшем подозрении этой болезни обязательно обратитесь к врачу.

© Женский сайт — Modern Woman

Как строить отношения с мужчиной

Как строить отношения с мужчиной? Ведь помимо мужа в нашей жизни есть и другие мужчины, отношения с которыми не менее важны.      Найти вторую половинку и удачно выйти замуж – мечта каждой женщины. Возможно, в вашей жизни уже есть все, кто нужен вам для счастья. Или стоит найти еще одного мужчину – решать вам. Но не торопитесь делать выводы! Речь идет не о любовных отношениях.

Как строить отношения с мужчиной

Отец

Первый мужчина в жизни любой девочки – ее отец — служит образом мужчины. Отец женщины – эталон ее самооценки. Если он относится к дочери как к принцессе, хвалит, заботится, делает подарки и комплименты, то в будущем взрослая женщина будет всегда чувствовать себя нужной и любимой, даже если отца уже нет рядом. В то же время глава семьи должен не забывать о том, что самая важная в его жизни именно королева – мать. Так с детства ребенок научится правильным отношениям и свою собственную семью будет выстраивать верно. В противном случае повзрослевшая избалованная принцесса будет искать в лице мужчин недостижимый идеал папочки, и ни один из ее браков не продлится долго.

Как строить отношения с мужчиной – отцом? Если ваши отношения с отцом не сложились, никогда не поздно это исправить. Постарайтесь посмотреть на фигуру отца с высоты своего жизненного опыта, а не оценивайте его по не сложившимся отношениям с вашей матерью или еще хуже – по ее словам о нем. Старайтесь наладить общение с отцом, тогда ваши отношения с другими мужчинами улучшатся.

Как строить отношения с мужчиной

Брат

Девочка, чье детство прошло рядом с братом, намного лучше разбирается в мужчинах. Старший брат «вынуждает» искать в супруге покровителя и защитника, младший – закрепляет за женщиной роль мамочки и подсознательно заставляет ее тянуться к подкаблучникам. Хотя бывают и жизненные сценарии от противного – все зависит от отношений в родительской семье. Иногда дух соперничества и желание показать папе или маме, что «я лучше», переходит во взрослую жизнь. И тут важно вспомнить и проработать детские конфликты – признаться о них друг другу в откровенном разговоре с братом.

Если ваше взаимодействие с взрослым братом далеко от идеального, постарайтесь его наладить, хотя бы до нормального. В конце концов, родных людей не так много. Близкие и теплые отношения с братом тоже должны иметь границы. Никогда не жалуйтесь ему на мужа и не критикуйте его супругу. У вас уже свои семьи, и вмешательство в чужую жизнь приведет лишь к конфликтам.

Сын

Как говорится, идеального мужчину нельзя встретить, но его можно родить. Появление сына на свет меняет взгляды женщины на мужчин и, как правило, в сторону снисхождения. Маленькие мальчики намного беспомощнее и капризнее девочек, они уступают им в интеллектуальном развитии, более привязаны к матери. Конечно, с возрастом это меняется, но при условии: мать должна относиться к сыну, как к мужчине. Типичная картинка в транспорте: «Посиди, ты же устал, а я постою!» показывает будущего маменькиного сынка. Нет ничего плохого в близких отношениях матери и сына, но именно мать в определенном возрасте должна ему показать: я тебя люблю, но главный мужчина в моей жизни – не ты, а твой отец. Только такая позиция матери по отношению к сыну является психологически зрелой и правильной, и помогает ему расти мужчиной и выстраивать здоровые отношения с противоположным полом.

Муж подруги

Ни о каком любовнике речи не идет. Супруг подруги – это тот, кому вместе с вашим мужем сильно икается, когда вы с подругой встречаетесь за чашечкой кофе. Пожаловаться на мужчин, прийти к выводу, что все они одинаковые – вот смысл дружбы замужних дам. Вы можете рассказать приятельнице о конфликте со своим благоверным и тем самым выплеснуть эмоции. Или выслушать ее историю и подумать: а мой- то еще ничего! Все это идет только на пользу вашему браку. Но в таких отношениях есть одно табу: ни ваш муж, ни муж подруги не должен знать ничего из ваших разговоров.

Как строить отношения с мужчиной

Коллега

В жизни каждой женщины должен быть мужчина – приятель, коллега – с которым вы близки, но при этом вас не связывают интимные или родственные отношения. Как строить отношения с мужчиной – коллегой? Легкий флирт – вот то, что делает женщину привлекательной. Какими бы крепкими не были отношения в браке, со временем уходит прелесть ухаживаний – улыбки, комплименты, желание нравиться и восхищать. Внутренняя потребность в одобрении вполне может реализоваться в отношениях с коллегой. Это придает энергии, заставляет утром стремиться на работу, а вечером, уставшая, но довольная женщина возвращается домой радовать законного супруга вкусным ужином. Если трудовой коллектив женский и у вас нет друга – мужчины, то, скорее всего, ваш муж вечерами получает только разбор полетов.

© Женский сайт — Modern Woman

Чувство зависти у детей

Чувство зависти у ребенка начинает развиваться примерно с двухлетнего возраста. Все дети чему – то или кому – то завидуют. При этом важно, чтобы родители вместо банального «Это нехорошо!» использовали детскую зависть для развития своего ребенка.

Чувство зависти – явление не природное, а социальное. То есть оно не свойственно человеку от рождения, а воспитывается в ребенке обществом. Невозможность иметь какую –то вещь из-за низкого материального достатка семьи, постоянное сравнение с братом, сестрой, родительская несправедливость в воспитании, заглушенная злость и негативные эмоции – все это формирует в ребенке зависть.

Чувство зависти у детей

Руки загребущие

Всем известно, что чужая игрушка всегда интереснее – даже если дома лежит без дела точно такая же. Примерно после двух лет ребенок начинает хотеть машинку, куклу, лопатку, которые увидит у других детей на площадке, и старается тут же завладеть предметом вожделения. Обычно такой интерес временный, и тут действует принцип «поиграет – отдаст – забудет». Однако детскую зависть родители могут использовать в педагогических целях: научить ребенка понятиям «свое – чужое», брать чьи –то вещи только с разрешения их владельцев, предлагать обмен: «Я тебе дам поиграть лопатку, а ты мне машинку». Если получить заветную вещь не удается, ребенок обычно закатывает истерику. Ошибкой будет обещать малышу купить такое же ведерко, сачок, куклу или велосипед. Все вещи не скупишь. Лучший способ – отвлечь чадо на что –то другое: пойти качаться на качелях, нюхать цветок или рисовать мелками на асфальте. В раннем возрасте малыши быстро переключаются и забывают о своих желаниях, особенно если они заняты увлекательными делами вместе с мамой.

«Я не крутой»

Младшие школьники обычно завидуют наличию у одноклассников какого – то модного предмета: игры или гаджета. Это могут быть дорогая кукла, планшет или мобильный телефон, коллекция фигурок и т.д. наличие такой игрушки означает, что ты – часть избранного коллектива, а если у тебя ее нет – ты не крутой. Сегодня индустрия детских игрушек отлично зарабатывает на такой детской зависти. Понятно, что не всем родителям по карману удовлетворять растущие потребности ребенка в модных гаджетах.

Не нужно переубеждать ребенка – это бесполезно. Проверьте серьезность его желания обладать такой вещью. Мода на игрушки меняется, и вполне возможно, через неделю он о них забудет. Предложите ребенку потратить на предмет зависти карманные деньги: если его глаза загорятся, и он согласится, значит,  это не просто каприз, а обладание такой вещью является его «пропуском» в детский коллектив.

Чувство зависти у детей

Восхищение

Бывает, что родители сами не могут разобраться в ведущей эмоции своего чада и заранее начинают его упрекать, что он всем завидует. А ребенок, возможно, искренне восхитился какой –то чужой вещью, ему интересно подержать ее в руках, посмотреть, как она устроена, как работает. Это природное любопытство и восхищение. Он не будет просить вас купить такую вещь. Не упрекайте, а поддержите: «Смотри, а этот робот еще и кувыркаться умеет. Здорово, правда?»

Чувство зависти у детей

Поверьте в своего ребенка

Детские психологи часто пишут о так называемой «белой» зависти, когда ребенок видит, как кто –то красиво рисует, танцует и т.д., и хочет научиться делать так же или еще лучше. «Круто! Я тоже так хочу!» — это эмоция подростков. Дети помладше, скорее всего, вообще не обратят внимания на такое явление. За одним исключением: если этого не сделает родитель. Мы сами своими вольными или невольными словами зарождаем в сердце ребенка чувство зависти: «Смотри, какую красивую картину нарисовала Маша, а ты так не умеешь!», «Вот бы и ты умел так быстро бегать!». Ревность, зависть к сестре или брату или другим сверстникам приведет к формированию комплексов. Сравнение – это худший прием. Маленькие дети начинают думать, что мама любит их меньше Маши и Вани, а старшие превращают свою жизнь в постоянную гонку – доказательство родителям: «А я же лучше!».

Если вы увидели, что ваш ребенок завидует чужим достижениям, воспользуйтесь этим, чтобы создать базис для его собственных достижений. Приведите его в танцевальную, спортивную секцию или художественную школу, обязательно со словами: «Ты можешь! Я в тебя верю!». Очень часто детская зависть была первым шажком на пути к высоким достижениям и даже олимпийским медалям.


Научите малыша осознавать свои чувства. Объясните ему, что здесь нечего стыдиться, так как всем свойственно время от времени злиться, сердиться и, конечно же, завидовать. Важно не податься этому чувству, а понять и признать, что ты завидуешь – уже полдела по избавлению от этого нехорошего чувства. Развивайте в ребенке ощущение уверенности в себе, хвалите его, называйте все его положительные стороны, тогда он будет позитивно относиться к окружающим.

Лучший способ отучить ребенка завидовать – это искоренить такую привычку в себе. Следите, чтобы дети не слышали ваших кулуарных разговоров с подружками вроде: «Вот ей муж шубу купил, а мне нет!».

© Женский сайт — Modern Woman

Средиземноморская диета: рай для гурманов

Существует множество различных диет, среди которых не на самом последнем месте и средиземноморская диета. То, что мы называем средиземноморской диетой, на самом деле составляет обычную систему питания жителей многих стран, в числе которых Испания, Италия, Греция, Португалия. Большинство их жителей выглядят всегда подтянутыми, цветущими и жизнерадостными. В середине ХХ века супружеская пара Маргарет и Ансел Кейс начали изучать образ жизни народов, населяющих Средиземноморье. Оказалось, что их система питания удивительно органична и проста. На ее основе они построили пирамиду, которая должна была стать базисом для будущей диеты. В чем состоит средиземноморская диета?

В основании пирамиды расположены хлеб грубого помола и злаковые (кукуруза, паста, рис). Над ними – овощи и фрукты. Еще выше – оливковое масло, морепродукты, рыба и молочные продукты. На самой верхушке находятся красное мясо и сладости. То, что указано в основании пирамиды, можно потреблять ежедневно. Чем выше продукт, тем реже его надо использовать. Ну а замыкающие пирамиду мясо и сладости и вовсе лучше добавлять в рацион не чаще 1-2 раз в месяц.

Средиземноморская диета: рай для гурманов

Основные принципы

Знаменитая пирамида была и остается неизменной, и до сих пор считается «золотым стандартом» здорового питания. Придерживайтесь основных принципов средиземноморской диеты, и вы всегда будете довольны своей фигурой.

  1. Употреблять в пищу большое количество свежих овощей и фруктов, в особенности красного, оранжевого и зеленого цветов.
  2. Налечь на рыбу и морепродукты, являющиеся кладезем полезных веществ.
  3. Добавлять в блюда оливковое масло: заправлять им салаты, намазывать на хлеб. Единственное исключение – жарить на нем не стоит. Все равно в процессе жарки все его полезные свойства улетучиваются.
  4. Стакан вина в день – не только приятно, но и полезно!
  5. Сахар следует заменить медом и вареньем, сыр – пряностями и ароматными травами (чеснок, базилик, орегано, тимьян).
  6. Требуется полностью отказаться от фастфуда и полуфабрикатов.
  7. Что касается питья, придется воздержаться от газированных напитков, лимонадов и покупных соков.
  8. Мясо разрешается несколько раз в месяц (общее количество – до 500г, допустимо любое мясо, но преимущество отдается постным сортам).Средиземноморская диета: рай для гурманов

Аппетитные рецепты

Гаспачо. Очистите 500г помидоров, 1 огурец, 1 зеленый перец (удалите зерна). Нарежьте овощи небольшими кусочками. Измельчите 1 небольшую головку репчатого лука и 3 зубчика чеснока. Положите все в чашу блендера и измельчите до получения однородной массы. Добавьте к готовой смеси 1-2 чайные ложки оливкового масла и 2 чайные ложки винного уксуса. Тщательно перемешайте. Суп можно украсить веточкой укропа или петрушки. Подается холодным.

Семга в вине. В глубокой миске смешайте ¼ стакана вина, ¼ стакана коричневого сахара и ¼ стакана соевого соуса. Дайте сахару полностью раствориться. Филе семги (500г) положите в ранее приготовленный маринад на 5-6 минут. Разогрейте сковороду с толстым дном без добавления масла. Положите туда куски рыбы и обжарьте по 2 минуты с каждой стороны. После этого вылейте в сковороду оставшийся маринад и готовьте рыбу еще 2 минуты. Готовую рыбу выложите на тарелки, а в оставшийся соус добавьте 1 столовую ложку рисового уксуса. Держите на огне до легкого загустения. Получившимся соусом полейте сверху кусочки семги. Подавайте со свежими овощами. Можно сбрызнуть блюдо соком лимона.


Средиземноморская диета подразумевает любовь к еде. Жители средиземноморских стран готовят с особым чувством, смакуют каждый продукт, отдают дань травам и специям, которые значительно влияют на вкус блюд. Такую систему питания можно порекомендовать даже тем, кто не нуждается в похудении. Она вкусная, сытная и очень полезная для организма в целом.

© Женский сайт — Modern Woman

Идеальная жена – подобие его матери

Идеальная жена должна быть похожа на его мать? Мужчины часто ищут женщин, похожих на их матерей. А если не получается найти, то пытаются вылепить из жены идеальную женщину по образу и подобию своей матери.

Существует множество семейных историй, в которых муж всегда сравнивает свою жену со своей матерью: «у мамы котлеты вкусней, у нее дом всегда сияет чистотой» или «она в отличие от тебя рассудительная, спокойная и никогда не повышает голос». Список можно продолжить до бесконечности. Существует ли идеальная жена в понятии мужчин?

Идеальная жена – подобие его матери

Мама лучше всех

Для ребенка первый контакт с женщиной – это контакт с любящей матерью. Она заботится, холит, лелеет малыша, удовлетворяет его потребности в безопасности, любви и общении. Ничего удивительного, что между образом идеальной женщины и образом матери стоит знак равенства. Со временем этот идеализированный образ тускнеет, а в подростковом возрасте и вовсе обесценивается. Потом гормональные бури утихают, и в подсознании остается фигура матери как самой доброй, любящей и замечательной женщины на свете.

С женой, похожей на мать, мужчине проще построить близкие отношения. Его не ждут неприятные сюрпризы, он знает, как найти подход к такой женщине и как обогнуть подводные камни. Скажем, его мать – очень эмоциональный человек с переменчивым настроением. Она мгновенно загорается, но так же быстро успокаивается. Ей приходит в голову по пять новых идей за день, но она скоро забывает об этом. Если мужчина выберет женщину с похожим набором качеств, то он уже знает, что не стоит мгновенно реагировать на смены настроения любимой, нужно немного выждать, и она сама успокоится. А когда она загорается странными идеями в духе «бросаю работу главного бухгалтера и переучиваюсь на ландшафтного дизайнера», то нет необходимости отговаривать ее от безумной затеи и ругаться. Через неделю – другую она сама охладеет к этому проекту. Для него эта женщина и есть идеальная жена?

Идеальная жена – подобие его матери

Сила привычки

Если речь идет о здоровых, любящих, неконфликтных отношениях в семье, то выбор мужчины в пользу женщины, похожей на его мать, вполне логичен. Но вам наверняка знакомы и другие истории, когда мать была настоящим тираном, вертела мужем и сыном, как хотела, а они не смели даже пикнуть. Сын взрослеет, живет отдельно, казалось бы, вот она, свобода, не нужно больше терпеть домашнюю тиранию, можно найти спокойную, заботливую женщину и построить с ней гармоничные отношения. Но из всех возможных кандидаток мужчина, скорее всего, выберет такую же властную мегеру, как и его мать. Почему он так поступает? Почему не пытается найти кого – то лучше?

Здесь вступают в действие психологические механизмы, которые в быту называют просто — «сила привычки». Мать, какой бы плохой она ни была, дает мужчине первый опыт близких отношений. И этот опыт становится эталоном для всей дальнейшей жизни. Если мать постоянно ругает сына, доминирует, манипулирует, то он привыкает к мысли, что это нормально, что это и есть настоящая любовь и настоящие отношения. Он не знает, что может быть по – другому. Вырваться из нездоровых отношений самостоятельно, без помощи специалиста, нелегко. Много вы знаете мужчин, готовых пойти к психологу, чтобы разобраться в своих отношениях с матерью? Вот и получается замкнутый круг.

Иногда мужчина осознает свой конфликт с матерью, и принимает осознанное решение: «Моя жена должна быть совсем другой!». И тогда он ищет девушку, максимально не похожую на его мать. Мужчине кажется, что как только он найдет антипод своей «плохой» матери, то жизнь наладится сама собой. И тут кроется ловушка. Мужчина понятия не имеет, как строить гармоничные отношения с новой, незнакомой женщиной. Для него это неизведанная земля, полная сюрпризов и опасностей. Ее потребности, привычки, реакции сильно отличаются от тех, к которым он привык, и он не знает, как найти общий язык с незнакомкой.

Мужчина, который выбирает в спутницы женщину, похожую на маму, безусловно, ищет не внешнее сходство. Он пытается воссоздать ту атмосферу, которая была в доме его детства. И если человек вырос в обстановке уюта и тепла, вероятность того, что его жена будет похожа на маму, велика. В результате у него будет просто идеальная жена.

© Женский сайт — Modern Woman