Парафиновая маска в домашних условиях

Парафиновая маска делает кожу упругой и разглаживает морщинки. Уже после первой процедуры кожа начинает дышать, а также исчезают мелкие морщинки. Чтобы усилить эффект желательно после маски использовать крем от морщин. Парафин оказывает омолаживающий и антистрессовый эффект. Зима является идеальным временем для теплых парафиновых масок.

Очень важно использовать очищенный парафин, для масок не подходят растопленные свечи. Чтобы достичь наибольшего эффекта, желательно проводить процедуры через день, курсами по десять сеансов. Стоит отметить, что повторно парафин нельзя использовать.

Двойной эффект

Парафин на протяжении длительного времени удерживает тепло, а остывая, уменьшается в объеме. Таким образом, создается двойной эффект: сауна и лифтинг.

Парафин действует в два этапа: разогревающий и подтягивающий. Под слоем теплого парафина кожа сначала нагревается и создается «эффект сауны». В результате раскрываются поры, а потовые железы включаются активно в работу, выталкивая из верхнего слоя кожи вредные вещества и токсины, усиливая кровообращение. После такого воздействия кожа становится эластичной и нежной.

В следующей фазе парафин охлаждается и уменьшается в объеме, плотно охватывая кожу. В результате тонизирует ее и подтягивает, и соответственно разглаживаются морщинки.

Маска для рук

Перед нанесением парафиновой маски необходимо тщательно вымыть руки и высушить полотенцем. Затем рекомендуется нанести увлажняющий крем. Нанесенный сверху теплый парафин разогреет крем, и он лучше впитается в кожу.

Растопите парафин (400-500г) и опустите руки в парафин на несколько секунд. Повторите процедуру 5-6 раз. На руках образуются «парафиновые перчатки». Утеплите руки, надев полиэтиленовые перчатки, затем шерстяные варежки. Держите руки в таком виде примерно 20-30 минут, затем освободите от парафина и смажьте руки питательным кремом.

Стоит отметить, что парафин для маски должен быть горячим, но комфортной температуры. Для проверки температуры, чтоб не обжечься, намажьте палец кремом, прежде чем окунать его в парафин.

Парафиновая маска в домашних условиях

Маска для лица

При покупке косметического парафина нужно обратить внимание на его состав, потому что очень часто в него добавляют различные отдушки и активные добавки. Возможно, эти компоненты могут вызвать аллергическую реакцию, если вы предрасположены к аллергии.

Растопите на водяной бане примерно 100 г парафина до жидкого состояния. Лицо умойте и вытрите насухо полотенцем. Нанесите на кожу лица один слой парафина комфортной температуры, избегая области глаз и рта. Для нанесения можете использовать спонжик или косметическую кисть. Поверх парафинового слоя положите марлевую салфетку с отверстиями для носа и глаз. Поверх нанесите поэтапно еще несколько слоев теплого парафина (5-6). Когда парафиновая маска остынет, аккуратно удалите марлевую салфетку – парафин останется на ней.

Парафиновая маска в домашних условиях

Маска для ног

Наши ножки также нуждаются в достойном уходе, как и лицо и руки. Ведь они тоже подвержены агрессивному воздействию: тесная обувь, колготки или носки, недостаточный доступ воздуха. Поэтому парафиновая маска для ног им не помешает. Процедура аналогична: сначала ноги нужно помыть и вытереть насухо. Затем ноги нужно опустить на несколько секунд в ванночку с горячим парафином, предварительно смазав кожу увлажняющим кремом. Повторите процедуру несколько раз, чтобы образовался «парафиновый носок». Укутайте ноги в пищевую пленку и наденьте шерстяные носки. По истечению 20-30 минут освободите ноги от парафина и смажьте питательным кремом для ног. Конечно, для парафиновой маски для ног будет необходимо большее количество парафина, но оно того стоит. Ваши ножки скажут вам «спасибо».

Парафиновая маска в домашних условиях

Парафиновая маска: противопоказания

Нельзя делать маски с использованием парафина при открытых ранах, куперозе и других заболеваниях сосудов и вен, а также при сахарном диабете, инфекционных заболеваниях, повышенном артериальном давлении и стенокардии.

© Женский сайт — Modern Woman

Модные тренды весна 2017: советы от Юдашкина

Модные тренды весна 2017 порадуют своей новизной, практичностью и минимализмом.

Коллекции одежды Валентина Юдашкина всегда привлекают внимание модниц не только России. Являясь признанным авторитетом в мире моды, он также завоевал своим творчеством сердца известных нам звезд: Кейт Уинслет, Леди Гага, Мила Йовович и др.

О модных трендах весны 2017 года поведал знаменитый дизайнер.

Основные цвета и ткани

Весной и летом всегда доминируют яркие, свежие и радостные оттенки, поэтому и в этом сезоне будут актуальны изумрудный, синий, горчичный и не на последнем месте белый цвет. Валентин Юдашкин советует все оттенки дополнять принтами. Что касается ткани, лучше отдать предпочтение натуральным тканям: батист, шифон, шелк, органза, хлопок, муслин. Юдашкин сообщил, что в разработке новый вид, который при определенном покрое может корректировать фигуру.

Модные тренды весна 2017: советы от Юдашкина

Юбки с запахом

Если в прошлом году почти все девушки ходили в длинных юбках яркой расцветки, то в 2017 году в тренде будут юбки – миди, немного зауженные, длиной чуть ниже колена. Такие юбки смотрятся очень сексуально. В новом сезоне также будут актуальны юбки с запахом, и конечно короткие юбки для тех, кому позволяет фигура.

«Маст – хэв» для девушек

В весенне – летнем сезоне 2017 года будут актуальны объемные блузы свободного кроя и мужские сорочки. Также будет в тренде завышенная талия у линии брюк и подчеркивающие фигуру шорты. Чтобы идти в ногу с модой можно пополнить свой гардероб жакетом фасона 80-90–х годов с маленькой юбкой, и конечно не стоит забывать о коктейльном платье.

Обувь на каблуках

Туфли на платформе и тяжелые ботинки теряют свои позиции, они уходят из моды. Всем известно, что мужчин всегда привлекают девушки на каблуках. Женщина должна быть красивой и элегантной, поэтому стильные туфли на каблуках возвращаются в новом сезоне. Дизайнер советует их носить с брюками – сигаретами или же укороченными брюками. При правильно подобранном верхе и соблюдении пропорций образ получится женственным и сексуальным.

Несмотря на эту модную тенденцию, мокасины и лоферы также будут радовать нас своим присутствием в 2017 году.

Модные тренды весна 2017: советы от Юдашкина

Шляпки

Для коктейльного вечера декоративные шляпы всегда были в тренде, как впрочем и мужская шляпа – панама.

В новом сезоне не теряют своих позиций и бейсболки, ведь они очень удобны. Дизайнеры также предлагают различные береты из легкого фетра и хлопка, которые способны добавить женщине непревзойденный французский шик. Модные тренды весна 2017 — мужские рэперские шапки из шелка со льном и из летнего кашемира.

Модные тренды весна 2017: советы от Юдашкина

Сумки и аксессуары

Сумка считается главным аксессуаром женщины, который способен изменить образ, лишь поменяв ее. В новом сезоне остаются в тренде сумка – конверт или клатч, а также объемная сумка, которая вместит огромное количество предметов. При выборе аксессуаров придерживайтесь минимализма – прошло то время, когда было модным «цеплять» на себя как можно больше безделушек.

Модные тренды весна 2017: советы от Юдашкина

Гардероб каждой девушки

В гардеробе каждой девушки, по мнению дизайнера,  должны присутствовать несколько обязательных вещей:

  • Белая рубашка или блузка, которую можно надеть на все случаи жизни.
  • Элегантный и стильный пиджак.
  • Красивые брюки, подчеркивающие фигуру.
  • Свободный свитер, платье – халат и платье – майка также должны быть в гардеробе девушки.
  • Удобная водолазка из мягкой шерсти или кашемира.
  • Джинсы и стильная джинсовая куртка.
  • Тренч для плохой погоды и качественная бейсболка.

Советы от Валентина Юдашкина

Не стоит покупать одежду на зависть всем, а для себя. Не нужно реагировать на выпады в адрес вашей не совсем идеальной фигуры. Лучше подумайте о своем здоровье, полнота некоторых людей даже украшает.

Не нужно подчеркивать то, что уже природой подчеркнуто. А также не скрывайте прекрасные формы за метрами ткани — никого мешковатые наряды не сделали стройнее. Главное – соблюдать пропорции.

Всегда одевайтесь по случаю. Например, не стоит надевать шубу и каблуки для длительных прогулок или путешествий. Лучше отдать предпочтение удобной одежде и обуви.

Модные тренды весна 2017: советы от Юдашкина

© Женский сайт — Modern Woman

Если половая близость неприятна

Если половая близость неприятна, и женщина испытывает болевые ощущения во время секса или после него, это говорит о наличии у нее проблем со здоровьем. Что может стать причиной боли?

Физиологическая несовместимость

Нередки случаи, когда женщина имеет слишком узкое влагалище или у партнера слишком большой половой орган. В этом случае следует выбирать позы, в которых женщина может сама контролировать глубину проникновения. Кроме того, благодаря эластичности стенок влагалище со временем «приспосабливается» к размерам партнера.

Если половая близость неприятна

Психологические факторы

Состояние тревоги, подавленности, стрессы на работе и дома, усталость, недовольство собственным телом, перенесенное сексуальное насилие способны снизить половое влечение до нуля и даже привести к вагинизму – спазму мышц влагалища. В этом случае половая близость становится неприятной и даже невозможной.

Если отдых, медитация, умеренные физические нагрузки (йога, танцы, плавание, ходьба) не помогают, обратитесь к психологу или психотерапевту. Но особенно важны в такой ситуации поддержка близких и понимание партнера.

Если половая близость неприятна

Молочница

Причиной неприятных ощущений во влагалище при половом акте часто становится грибковая инфекция – молочница. В здоровом организме этот грибок тоже присутствует, но благодаря иммунной системе его количество не превышает допустимой нормы. Но, если женщина имеет проблемы со здоровьем, у нее снижен иммунитет, грибок начинает активно размножаться. Результат – творожистые выделения, боль, зуд и жжение. Самолечение здесь не допустимо: оно может способствовать переходу заболевания в хроническую форму, и лечить его будет гораздо сложнее.

Миома матки

Доброкачественное новообразование в мышечном слое матки – миома – далеко не всегда дает симптомы. Если она маленькая, женщина может о ней даже не подозревать. И только выраженные признаки – обильные, болезненные, продолжительные месячные, кровянистые выделения в середине цикла, проблемы с дефекацией или частые позывы к мочеиспусканию – заставляют ее обратиться к врачу. Если хотя бы к одному из перечисленных симптомов добавляются боли во время половых контактов, есть повод заподозрить наличие миомы (одной или нескольких). Не тяните с визитом к гинекологу: некоторые миомы растут очень быстро или располагаются на «ножке», что грозит ее перекрутом и последующими осложнениями.

Если половая близость неприятна

Дефицит смазки

При сексуальном возбуждении у женщины выделяется естественная смазка для свободного вхождения пениса. Если смазки не хватает, партнерша чувствует дискомфорт и даже боль во время интимного контакта. Подобная ситуация возможна при недостаточном возбуждении, возобновлении половой жизни после родов (когда уровень половых гормонов еще не пришел в норму), приеме ряда оральных контрацептивов, в период менопаузы – это связано с недостаточной выработкой женских половых гормонов.

Следует больше внимания уделять прелюдии, а при необходимости приобрести в аптеке искусственную смазку – лубрикант, чтобы половая близость была для обоих партнеров приятной.

Воспалительные заболевания

Воспалительные процессы мочеполовой системы – влагалища, шейки матки, мочевого пузыря и т. д. – также способны стать причиной неприятных симптомов. Их вызывают всевозможные половые инфекции (гонорея, хламидии, трихомонады и др.).

Помимо жжения и зуда в области промежности и болей во время секса, могут появиться выделения с неприятным запахом или включениями крови, боль и жжение во время мочеиспускания, тянущие боли внизу живота, подъем температуры тела и др. Поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение должен врач.

Киста яичников

Если во время интимной близости (обычно при глубоком введении полового члена или определенных позах) вы чувствуете тупую боль в нижней части живота (с одной стороны или сразу с обеих), пояснице, это может быть симптомом крупной кисты яичника. Обратитесь к гинекологу – он проведет ультразвуковое исследование и назначит лечение в зависимости от типа и размеров кисты.

Такие же симптомы вызывают спайки в малом тазу, вызванные эндометриозом (доброкачественным разрастанием тканей, выстилающих полость матки, которые попали в брюшную полость во время месячных). В итоге внутренние органы становятся менее подвижными, поэтому во время интенсивных фрикций женщина ощущает боль. Эндометриоз также поддается лечению, особенно на начальных стадиях.

Чтобы половая близость приносила удовольствие, позаботьтесь о своем здоровье.

© Женский сайт — Modern Woman

Как выйти замуж с ребенком

Как выйти замуж с ребенком? Ведь считается, что если женщине за 30, она разведена и у нее есть ребенок, то замуж ей выйти очень сложно, практически невозможно. Кто же позарится за «разведенку с прицепом»…Но так ли это на самом деле? Итак, как выйти замуж с ребенком?

В стране полно мужчин, которые считают  матерей – одиночек женщинами второго сорта. Таких «героев» особенно много на сайтах знакомств. В графе «кого я ищу» они гордо пишут «дамам с детьми просьба не беспокоить». И многие женщины сдаются, перестают мечтать о любви и романтике, посвящают себя материнству и не ждут от судьбы удивительных встреч.

Игра в прятки

Конечно, строить отношения без детей гораздо проще. Больше выбор поклонников и свободного времени, меньше обязательств, не так сильно давит общественное мнение. Именно поэтому многие женщины пускаются на всевозможные уловки, чтобы повысить свои шансы.


Некоторые скрывают, что у них есть ребенок. Другие хоть и признаются, но изо всех сил стараются представить дело так, будто малыш – это такой кактус на подоконнике. Стоит, молчит, есть не просит, поливать можно раз в полгода. Ребенка при каждом удобном случае отправляют к бабушке или запирают в детской комнате в компании с телевизором. Все что угодно, лишь бы у мужчины создалась иллюзия, что «малыш нам совсем не помешает». Женщины рассуждают так: пусть мужчина сначала по – настоящему в меня влюбится, а потом уже станет хорошим отцом моему ребенку. Практика показывает, что подобная стратегия обычно приводит к плачевным результатам.

Как выйти замуж с ребенком

В поисках

Как выйти замуж с ребенком? Где и как женщине с ребенком искать мужа? Там, где ищут свою половинку женщины без детей: офис, знакомства через друзей, случайные встречи, социальные сети, сайты знакомств. Шансы удачно выйти замуж повышаются, если вы – успешная независимая женщина, которая не ждет, что придет сильный мужчина и решит все проблемы.

Психологи советуют не прятать ребенка от потенциального ухажера и уж ни в коем случае не врать. Когда устраиваете совместные встречи, старайтесь выбирать такие варианты, которые будут интересны всем: кафе, зоопарк, музей, поход в кино. Сейчас, например, выпускают много мультфильмов, которые рассчитаны одновременно и на детскую, и на взрослую аудиторию. Отличный вариант – попросить мужчину научить ребенка чему – то новому – кататься на велосипеде или просто играть в «дурака». Когда учишь маленького человека житейским премудростям, то возникают доверие, забота и гордость за успехи ученика. Эти эмоции  — отличная основа для отношений «ребенок – родитель».

Мужчины, которые не пугаются статуса матери – одиночки, оказываются исключительно приятными, порядочными, интересными и щедрыми. Так что – ребенок – это как лакмусовая бумажка, помогает отсеивать недостойных кандидатов.

Как выйти замуж с ребенком

© Женский сайт — Modern Woman

Как перебороть страх

Как перебороть страх? Ведь только супергерои из комиксов никогда и ничего не боятся. Обычных людей страхи преследуют постоянно. Как перебороть страх?

Хорошо, когда страх становится двигателем прогресса. Скажем, женщина боится старости, поэтому следит за собой, занимается спортом, правильно питается и спит по восемь часов в сутки, чтобы как можно дольше сохранить молодость и свежесть. Плохо, когда страх парализует, вызывает панические атаки, заставляет все время тревожиться и мешает наслаждаться жизнью на полную катушку. Итак, чего вы боитесь?..

…старости

Старость пугает женщин утратой красоты. Каждая новая морщинка на лице, каждая прядь седых волос воспринимается как поражение в бесконечной войне за ускользающую молодость. Нам вряд ли удастся полностью избавиться от этого страха, но можно научиться с ним жить. Попытайтесь сосредоточиться на плюсах зрелого возраста: жизненный опыт, мудрость, спокойствие, свобода от общественного мнения, состоявшаяся карьера, финансовая независимость. И помните: старость начинается не с морщин, а с потери интереса к жизни. До тех пор, пока вы активны, энергичны, веселы, окружены друзьями, увлечены очередным новым проектом, старости до вас не добраться. Постарайтесь найти больше вдохновляющих примеров – артисток, деловых женщин, ученых – из разряда «когда мне будет N лет, я хочу быть как она…». Посмотрите, как они одеваются, красятся, ведут себя на публике. И тогда вы увидите, что и в несколько десятков лет можно быть чертовски привлекательной.

Как перебороть страх

…одиночества

Это одна из самых «любимых» фобий современных женщин. В нашем представлении одиночество – это жизнь без мужа. И мы так ее боимся, что иногда готовы жить с настоящим подлецом, лишь бы не остаться одной. Как перебороть страх? Попробуйте разложить эту фобию на составляющие. Чего именно вы боитесь? Остаться без «крепкого мужского плеча»? А что это значит? Некому будет гвозди заколачивать и не на что еду покупать? Этот страх отступит, если вы сможете добиться финансовой независимости. Хорошая работа, стабильная зарплата, телефон службы ремонта – и вот уже страх остаться без мужской поддержки отступает.

Вы боитесь, что не с кем будет поговорить и поделиться своими тревогами? Не замыкайте свою жизнь на мужчине, поддерживайте дружеские и семейные связи. Чаще проводите время с родней, подругами, знакомыми. Чем активнее ваша социальная жизнь, тем больше тепла, любви и внимания вы получите. И если из вашей жизни вдруг исчезнет мужчина, близкие люди не дадут вам заскучать.

…болезней

Анджелина Джоли, например, из-за боязни раковой опухоли решилась даже на удаление молочных желез. От болезней не застрахован никто, но не нужно превращать себя в параноика, который при каждом чихе хватается за медицинскую энциклопедию и находит у себя симптомы всех известных болезней разом. Вовремя проходите диспансеризацию, раз в полгода посещайте дантиста и гинеколога, раз в год – маммолога. Причем дорогая частная клиника не всегда является лучшим решением. Слишком много вокруг историй о том, как у пациентов находят какое – нибудь бессимптомное заболевание и начинают его усиленно лечить за немалые деньги. Ориентируйтесь не на цену или рекламу в газете, а на отзывы друзей и знакомых. Регулярный медосмотр решит сразу две проблемы – выявит на ранней стадии возможные заболевания и успокоит ваши нервы.

Как перебороть страх

…потерять близкого человека

Совершенно нормально иногда думать о том, как изменится наша жизнь, если в ней больше не будет мужа, родителей или детей. Ненормально, если супруг задерживается на полчаса, а вы уже начинаете в панике обрывать телефоны и пить валерьянку. Чтобы снизить уровень иррациональной тревожности, начните с полного «эмбарго» на любые телевизионные новости. Полицейские сводки или репортажи из горячих точек будут только подпитывать ваши страхи.

Как перебороть страх? Если тревога берет за горло, постарайтесь переключиться. Скажем, пока вы ждете, когда сын – подросток вернется с дискотеки, потратьте это время с пользой – научитесь, например, оплачивать счета в онлайн – банке или заказывать продукты на дом. Если переключиться не получается, попробуйте метод позитивных визуализаций. В деталях представьте себе, как ребенок возвращается домой: вот он выходит с друзьями из клуба, они идут все вместе к дому, шутят и дурачатся по пути – и с ними ничего плохого не происходит. Другой способ – позитивные аффирмации. Если муж задерживается, повторяйте про себя: сейчас час пик, он стоит в пробке, не берет трубку, потому что не хочет отвлекаться от дороги, и вообще он скоро будет дома.

Как перебороть страх

Как правило, человек боится того, о чем плохо осведомлен, ведь неизвестность пугает. Достаточно лишь познакомиться со своим страхом, сделать шаг ему навстречу, чтобы перестать его воспринимать как нечто неминуемое. Боитесь рожать? Узнайте больше о родах, чтобы быть готовой к любой ситуации. Боитесь, что вас уволят? Подстрахуйте себя сразу, чтобы было куда уходить. В итоге вы поймете, что фобии не так и страшны, как кажутся. Помните: у реальности есть границы, а у воображения, увы, их нет.

© Женский сайт — Modern Woman

Возрастная дальнозоркость: как поступить?

Возрастная дальнозоркость, что мы знаем о ней?

С годами читать на близком расстоянии все труднее, буквы словно размыты и так и хочется отодвинуть книгу все дальше от глаз? Это пресбиопия, или возрастная дальнозоркость.

Если вам за 40 и во время чтения или работы с мелкими предметами глаза быстро устают, появляются болевые ощущения в области надбровий или глазных яблок, головные боли, слезотечение, светобоязнь – скорее всего у вас развивается возрастная дальнозоркость. Что же происходит со зрением?

Естественный процесс

Пресбиопия с годами развивается у большинства людей, даже если в молодости зрение было стопроцентным. К сожалению, процесс этот имеет необратимый характер.

После 40-45 лет хрусталик изнашивается и уплотняется, теряет свою эластичность. Он уже не может менять свою кривизну и фокусировать изображение окружающих предметов, находящихся на различных расстояниях, точно на сетчатку. В итоге изображение фокусируется за сетчаткой, и человек видит близко расположенные предметы расплывчато и нечетко, а объекты, расположенные вдали – отчетливо.

Возрастная дальнозоркость: как поступить?

Прогнозы для очкариков

Далеко не у всех в молодости было хорошее зрение. От того, какие очки или линзы вы носили (с минусовыми или с плюсовыми диоптриями), зависит зрение в более поздние годы жизни.

Если ранее у вас была диагностированная дальнозоркость, то с пресбиопией вы, скорее всего, столкнетесь намного раньше остальных. А вот у тех, кто страдал близорукостью (вблизи видят четко, а далекие объекты – размыто), возрастная дальнозоркость зачастую ею компенсируется, отодвигая наступление возрастной дальнозоркости. Но это лишь при небольшой степени близорукости. Если человек носил очки, к примеру, -5 диоптрий, после 40-45 лет он будет плохо видеть как вблизи, так и вдали.

Виды коррекции

Тем, кто плохо различает близкие предметы и не может прочесть мелкий текст, но при этом хорошо видит удаленные объекты (то есть близорукость отсутствует), наиболее удобно использовать плюсовые очки.

Если же возрастная дальнозоркость сочетается с близорукостью, рекомендуются специальные бифокальные очки. Одна зона корректирует зрение при чтении, шитье и другой работе на малом расстоянии от глаз, а вторая – при разглядывании удаленных предметов. Как вариант можно просто использовать две пары очков – для близи и для дали.

Более радикальный метод – контактная коррекция зрения. Она может проводиться хирургическим путем (утративший эластичность хрусталик заменяется интраокулярной линзой с одним или двумя фокусами: дальним и ближним), либо с помощью лазера (на роговой оболочке глаза формируется мультифокальная поверхность, в результате на сетчатке получается два фокуса).

В ряде случаев оптимальным вариантом становится оперативное лечение только одного глаза (так называемое прогрессивное зрение). Когда один глаз «настроен» на удаленные предметы, а другой – на чтение и работу с близкими объектами. Однако, такой способ коррекции требует привыкания и не всем подходит. Контактная коррекция не всегда полностью избавляет от очков, хотя позволяет значительно снизить количество диоптрий и использовать очки только для дали или только для чтения.

В более сложных случаях, например, когда пресбиопия сочетается с близорукостью и астигматизмом, пациенту требуется индивидуальный подход.

Возрастная дальнозоркость: как поступить?

Как себе помочь

При возрастной дальнозоркости хороший эффект дают специальные упражнения для глаз и если заниматься регулярно, развитие пресбиопии можно существенно замедлить.

  • Попеременно смотрите то вдаль, то на кончик пальца руки, расположив его на небольшом расстоянии от глаз.
  • Как можно чаще следите взглядом за полетом птиц.
  • Во время чтения периодически переводите взгляд от книги на какие – либо предметы, находящиеся на различном расстоянии от вас.
  • Посмотрите вверх – вниз, вправо – влево, затем «нарисуйте» взглядом диагонали (по 5 раз с каждой стороны).
  • Нарисуйте на оконном стекле маленькую черную точку. Закройте левый глаз, а правым в течение 10 секунд смотрите на точку, а затем – 10 секунд вдаль, потом снова на точку и снова вдаль и т.д. Повторите то же самое действие с другим глазом.

Окончательная диагностика производится в кабинете офтальмолога. Врач может порекомендовать вспомогательное лечение, которое улучшит состояние зрительного аппарата при возрастной дальнозоркости: массаж шейно – воротниковой зоны, прием комплекса витаминов и минералов. Также он может назначить физиотерапевтические процедуры – рефлексотерапию, гидротерапию, магнитолазеротерапию.

© Женский сайт — Modern Woman

Салат с осьминогами

Салат с осьминогами может быть прекрасной альтернативой в случае, если вам надоели традиционные винегреты, оливье и другие салаты. Салат с осьминогами добавит новизны в семейное меню, конечно если ваши домочадцы любят морепродукты. Существует множество рецептов этого салата, Женский сайт Modern Woman  предлагает приготовить очень простой салат с картофелем и осьминогом.

Необходимые продукты:

Осьминог – 800-1000г

Картофель – 4-5 клубня

Морковь – 1 шт.

Репчатый лук – 1 шт.

Оливковое масло – 2-3 ст. лож.

Зелень петрушки

Перец черный (молотый) – по вкусу

 

Как приготовить салат с осьминогами:

Осьминога тщательно промойте и поместите в кастрюлю. Лук и морковь очистите, промойте и также положите в кастрюлю к осьминогу. Залейте содержимое холодной водой, чтобы полностью накрыть заложенные продукты. Поставьте на огонь и доведите до кипения. При необходимости снимите образовавшуюся пену. Варите осьминога до готовности, примерно 35-40 минут. Снимите с огня, не вынимая из кастрюли, охладите его в «бульоне».  Пока осьминог варится, в другой посуде отварите картофель до его готовности. Совет: для варки осьминога не нужно добавлять соль в воду. Для салата можно взять и представителей морских глубин поменьше размером.

салат с осьминогами

Остывший картофель очистите от кожуры и нарежьте на средние кубики. Также крупными кусочками нарежьте и мясо осьминога.

салат с осьминогами

В миске соедините нарезанные продукты. Салат поперчите по вкусу, и заправьте оливковым маслом. Зелень петрушки измельчите и соедините с остальными ингредиентами. Салат тщательно перемешайте.

салат с осьминогами

Сервируйте простой салат с осьминогами как отдельное блюдо, украсив при желании зеленью петрушки.

Приятного аппетита!

Фото: www.modern-woman.ru

© Женский сайт — Modern Woman

Домашняя яичная лапша

Домашняя яичная лапша всегда считалась лучше покупной. Конечно, многие скажут, что лапшу можно купить и в магазине, не тратя на ее приготовление драгоценное время. Однако, ничто не сравнится со вкусом домашней лапши без лишних вредных добавок. И ведь ее не так сложно приготовить.

 

Необходимые продукты:

Куриное яйцо – 1 шт.

Пшеничная мука – 100-130 г

Соль – щепотка

Растительное (или оливковое) масло – 1 ст. лож.

 

Как сделать домашнюю лапшу:

В миске смешайте яйцо с солью и растительным маслом, немного взбейте вилкой. Добавьте просеянную пшеничную муку (100 г) и замесите тугое гладкое тесто. При необходимости можете добавить еще немного муки, все зависит от размера яйца и качества муки. Совет: для домашней яичной лапши лучше использовать муку высшего сорта из пшеницы твердых сортов.

Скатайте тесто в шар и заверните в пищевую пленку. Оставьте «для отдыха» на 5-10 минут.

На посыпанной мукой рабочей поверхности раскатайте тесто для лапши в тонкий пласт. Полученную лепешку нарежьте на длинные полоски, шириной 5-6 см. Сложите полоски стопкой и нарежьте на тонкую соломку. Чтобы длинные полосы не склеивались между собой, их можно присыпать пшеничной мукой. Домашняя яичная лапша должна подсохнуть для дальнейшего хранения, поэтому полученную «соломку» распределите по большой поверхности и оставьте в сухом помещении до полного высыхания. Совет: если еще «сырую» лапшу переложить в емкость для хранения, со временем она заплесневеет и не будет годной для использования.

Нарезку домашней лапши можно существенно облегчить, используя лапшерезку. Из данного теста можно сделать различную пасту для любимых блюд: тальятелле, лингвине, феттуччине, капеллине и др. Также это тесто подойдет для равиоли и листов для лазаньи, только необходимо увеличить количество продуктов, не меняя их пропорции.

Чтобы домашняя яичная лапша сохранила все свои полезные качества, а также вкусовые качества, сушить ее лучше длительное время при низкой температуре. Конечно, она будет не такой ярко – желтой (получается при высокой температуре и быстрой сушке), а немного бледной, зато намного вкусней.

Удачного приготовления!

Фото: www.modern-woman.ru

© Женский сайт — Modern Woman

Давление матери и пол будущего ребенка

Оказывается, давление матери поможет узнать пол будущего ребенка.

Существует множество мифов относительно того, как предсказать родится девочка или мальчик. Верить этому на 100% не стоит, ведь иногда даже УЗИ не определяет с точностью в сто процентов. Однако, согласно исследованию госпиталя Маунт Синай, пол будущего ребенка возможно узнать по давлению крови матери. Как оказалось, женщины с гипертонией чаще рожают мальчиков. Соответственно, если давление матери низкое — на свет появляются чаще всего девочки. Ученые не могут сказать, в чем причина этого феномена. Однако в результате экспериментов было доказано наличие этой закономерности.


В эксперименте приняли участие 1411 молодых женщин, планировавших свою беременность в ближайшее время. Вначале эксперимента и во время беременности у них производились замеры давления, сахара, холестерина и триглицеридов. В результате у женщин, родивших мальчиков, до беременности было повышено систолическое давление. Это исследование объясняет, почему в странах со здоровым образом жизни и низким коэффициентом гипертонии реже рождаются мальчики.

Врачи предупреждают об опасности специального манипулирования своим давлением для рождения малыша желаемого пола. Не стоит забывать, что давление матери не может на 100% предсказать пол будущего ребенка. И ведь самым главным является не то, кто у вас родится, девочка или мальчик, а важно то, чтобы ребенок был здоровым.

Давление матери и пол будущего ребенка

© Женский сайт — Modern Woman

Имбирно медовое печенье «Сердечки»

Имбирно медовое печенье «Сердечки» может быть отличной валентинкой для своих любимых, ведь уже совсем скоро День Святого Валентина. Оно не только ароматное и вкусное, но и красивое. Украшается имбирно медовое печенье сахарной глазурью, шаг за шагом. Конечно, процесс этот довольно трудоемкий, но оно того стоит.

Необходимые продукты:

Для теста

Пшеничная мука – 600 г

Сливочное масло (или маргарин) – 150 г

Сахар –250 г

Мед – 250 г

Куриное яйцо – 1 шт.

Разрыхлитель теста – 1 ч. лож.

Какао – 1-2 ч. лож.

Имбирь – щепотка

Корица -1 ч. лож.

Для сахарной глазури

Яичный белок – 1 шт.

Сахарная пудра -200-230 г

Сок лимона – пару капель

Пищевой краситель

Как приготовить имбирно медовое печенье:

В кастрюле соедините сахар, мед и сливочное масло (или маргарин). Поставьте на водяную баню, и держите на огне, помешивая, до полного растворения сахара. Снимите с огня и немного охладите.

Имбирно медовое печенье «Сердечки»

В сахарно – медовую массу добавьте яйцо и хорошо перемешайте.

Имбирно медовое печенье «Сердечки»

Пшеничную муку просейте и соедините со смесью. Добавьте какао, имбирь, корицу и разрыхлитель теста.

Имбирно медовое печенье «Сердечки»

Замесите мягкое тесто, которое немного липнет к рукам. Скатайте в шар. Накройте посуду пищевой пленкой и уберите в холодильник на 4-6 часов (можно на ночь). Тесто «отдохнет» и немного затвердеет.

Имбирно медовое печенье «Сердечки»

Раскатайте медовое тесто в пласт толщиной 1 см. Рабочую поверхность при необходимости можно немного припылить мукой. Используя вырубки для печенья в виде сердечек, вырежьте заготовки. Остатки теста снова раскатайте в пласт и вырежьте печенье.

Имбирно медовое печенье «Сердечки»

Перенесите на противень, застеленный пищевой бумагой. Выпекайте имбирно медовое печенье в предварительно разогретой духовке при температуре 1800С, примерно 6-8 минут. Готовое печенье аккуратно снимите с противня и остудите.

Имбирно медовое печенье «Сердечки»

Приготовьте сахарную глазурь. Хорошо взбейте белок с сахарной пудрой и соком лимона до устойчивой массы. Часть глазури окрасьте в красный цвет. Переложите в кондитерские мешочки с узким отверстием.

Имбирно медовое печенье «Сердечки»

Поверхность остывшего печенья покройте красной глазурью, предварительно очертив по всему периметру края печенья. Оставьте, чтобы глазурь хорошо высохла. Совет: украшать печенье глазурью лучше с тыльной стороны, потому что она наиболее ровная.

Имбирно медовое печенье «Сердечки»

Белой глазурью сделайте решетку, а также проведите точечную линию по всему периметру печенья.

Имбирно медовое печенье «Сердечки»

Имбирно медовое печенье можете украсить бабочками из сахарной мастики. К печенью такой декор приклеивается при помощи все той же сахарной глазури.

Имбирно медовое печенье «Сердечки»

Заполните решетку точками белой глазури, а также нанесите по своему усмотрению желаемый рисунок. Оставьте печенье в сухом помещении, чтобы глазурь полностью высохла.

Имбирно медовое печенье «Сердечки»

Имбирно медовое печенье «Сердечки» готово. Можно радовать своих любимых.

Имбирно медовое печенье «Сердечки»

Имбирно медовое печенье «Сердечки»

Творческих успехов и приятного аппетита!

Фото: www.modern-woman.ru

© Женский сайт — Modern Woman

 

Дети катастрофы: что делать?

Дети катастрофы все время куда – то спешат, с пронзительным криком чего-то требуют, часто заваливаясь на пол супермаркета. Они — невоспитанные эгоисты? Нет, это дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Родителям таких  детей приходиться очень сложно – с ними не расслабишься ни на секунду. Поведение собственного ребенка утомляет, часто злит и расстраивает. И чем старше становится ребенок, тем ощутимее последствия СДВГ. В школьном возрасте этот синдром проявляется низкой успеваемостью, отсутствием рационального планирования своего времени, плохой памятью, склонностью к депрессии, а во взрослом возрасте – низким уровнем достижений в профессиональной сфере. К сожалению, именно эти дети более других подвержены зависимости от психотропных и наркотических веществ.

Дети катастрофы: что делать?

Как распознать СДВГ

Этот синдром может возникнуть в результате дефицита химических веществ в некоторых областях головного мозга, таких как норадреналин и дофамин.

Если в течение длительного периода (около 6 месяцев) поведение ребенка отличается от поведения и развития сверстников – это может означать наличие СДВГ. В любом случае, только специалист может поставить точный диагноз, поэтому не стоит самостоятельно вешать ярлык гиперактивного ребенка. Чтобы исключить другие заболевания необходимо обратиться к невропатологу. Если вовремя начать лечение, уже с младенчества, то в более взрослом возрасте (детсадовском или школьном), болезнь может проявляться более легкими симптомами.

Дети катастрофы: что делать?

Симптомы

Дети с СДВГ невнимательны, забывчивы, не могут сосредоточиться и испытывают сложности при выполнении сложных заданий (многоступенчатых). Их гиперактивность заметна невооруженным взглядом. Это непоседы, которые совершенно не умеют сидеть, спокойно ждать или лежать, а также они излишне суетливы, не могут устоять на месте. За ними нужен глаз – да глаз. Такие дети являются очень общительными, их скоростной поток сознания невозможно прекратить. Их быстрое общение со 100 словами в минуту ничем не остановить. Общение с ними нельзя считать качественным, потому что они пропускают мимо ушей слова собеседника. Дети катастрофы – это заведенная механическая игрушка, которую невозможно остановить. Спокойные занятия не для них, они быстро теряют интерес.


Еще одним симптомом является импульсивность. Особенно в подростковом возрасте, такие дети, не дожидаясь своей очереди, перебивают учителя или своих сверстников. Они выкрикивают ответ, не дожидаясь, чтобы учитель закончил вопрос. Таким образом, они доставляют учителям немало хлопот.

Дети катастрофы: что делать?

Что делать родителям?

После постановки такого диагноза родители очень негативно и болезненно воспринимают этот факт. Однако, не стоит хлопать дверьми, лучше прислушаться к совету специалиста. Нужно осознать, что капризы малыша это отнюдь не проявление активного и сильного характера, а симптомы заболевания, которые необходимо корректировать.

Врач – невропатолог подберет индивидуальную лекарственную терапию, а также подскажет родителям каких правил нужно придерживаться, чтобы облегчить ребенку адаптацию не только в семье, но и в детском коллективе.

Важно составить для ребенка понятные и простые правила поведения, а также распорядок дня. Жизнь по расписанию способна не только упорядочить дела, но и успокоить нервную систему. Отлично успокаивают нервную систему водные процедуры, поэтому детям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности  рекомендуется плавание.

Чтобы ребенок мог «выпустить пар» желательно подобрать ему дополнительные занятия, например посещение спортивной секции.

Дети катастрофы: что делать?

Специалисты советуют больше общаться с ребенком, спокойно объяснять о том, что вас расстраивает и как возникшую ситуацию можно исправить. Не стоит делать ребенку критические замечания, потому что дети с СДВГ реагируют очень болезненно на открытую критику. Лучше немного смягчить замечания и перевести их в позитивную форму, и при необходимости предложить свою помощь.

Было научно доказано, что химические вещества из сладкой пищи, содержащей консерванты, красители и другие пищевые добавки, негативно влияют на нервную систему малышей. Поэтому лучше исключить или ограничить эти продукты в рационе  ребенка, и добавить богатые магнием продукты.


Также необходимо оградить психику малыша от отвлекающих и возбуждающих факторов. Не нужно позволять длительные игры за компьютером, просмотр боевиков и страшилок перед сном, а также приключенческих фильмов.

Внесите в жизнь ребенка спокойные игры, прослушивание приятной музыки и другие позитивные занятия. Хорошо успокаивают психику теплые ванны с травяными сборами, поэтому желательно их делать хотя бы еженедельно.

Каждому ребенку необходим индивидуальный подход, а дети катастрофы нуждаются в особенном внимании.

© Женский сайт — Modern Woman